2008天下雜誌幸福城市大調查，以經濟力、施政力、教育力、環境力、社福力五面向，調查尋找全台超值宜居城。(以台灣本島23縣市排名)

永續宜居的概念已吹進台灣。現在，經濟、路平、燈亮不再是幸福城市的唯一指標。能提供健全經濟力、健康均衡生活、環保生態、生命永續發展者，愈符合永續都市的條件，居民們也會幸福感洋溢。

最幸福城市排行榜：

第一名：台北市　第二名：新竹市　第三名：台南市

最不幸福城市排行榜：

第一名：雲林縣　第二名：基隆市　第三名：台東縣

【台灣本島二十三個縣市的排行榜】

【宜蘭縣】

我們宜蘭縣從95年至97年退步9名，是因為各種統計的標準及統計樣本母體的不同，所以參考用囉！但是還是要思考一下，未來有無進步的空間？這些是靠宜蘭縣的全體共同來努力，而不是單單靠地方政府囉！希望我們都是那正向指數囉！就如同學校是全體教職員工及學生一起來努力，當然行政、導師、專任、任課老師都要一起打拼！ 家長會和社區也能一起努力！大家加油！

希望未來更美好。

小菁菁兒2009.4.29(三)

資料來源：天下雜誌 。表格我依數字然後製作。

http://www.taipei.gov.tw/cgi-bin/SM_theme?page=49eec460

http://www.cw.com.tw/survey/2008city/map.jsp

快樂的秘訣 /  黃建育 綜合報導       

快樂的秘訣 心理學家教你八招

想快樂一點嗎？美國加州大學心理學家桑雅‧柳柏莫斯基在幾經研究之後，提出八點具體可行的做法：

1、心存感激：拿一本『感恩簿』，每天將三至五件你目前心存感激的事項紀錄下來，可以世俗事（養的牡丹花開），可以是驚喜之事（小孩開始學走路）。每週紀錄一次，內容越常更換越好。

2、時時行善：對朋友或陌生人仁慈一點，會產生積極效果，讓自己感覺很慷慨、很有能力，也會贏得別人笑容、讚許及仁慈回饋。這些都會讓人感到快樂。

3、品嚐樂趣：多注意那些會使人短暫快樂及驚喜之事，例如草莓的甜味、陽光的溫暖。心理學家建議，不妨將快樂時光如照相一般「印存腦海中」，在痛苦時翻出來回味。

4、感謝貴人：如果有人在你人生走到十字路口時，提攜或指導過你，要趕快向他道謝。越詳盡越好，最好是親自答謝。

5、學習體諒：如果有人傷害你、誤會你，就寫封信給他表示原諒，讓自己怒氣怨恨得以發洩。無法諒解他人，會讓自己積怨、心懷報復，諒解則會讓你大步往前。

6、珍惜親友：對生活滿意與否，其實與錢財、頭銜、甚至健康關係不大。最大因素是人際關係的和諧，花多一點時間及精力在朋友親人身上。

7、照顧身體：充足睡眠、運動、伸展四肢，笑口常開都可以短時間內改善心情。常做這些動作會提昇生活滿意度。

8、因應難關：人生不免有難，宗教信仰可以幫你度過。不過一些平凡無奇的信條亦可。如：『事情總會過去，這次也是一樣！』、『任何打不死我的事，會讓我變的更堅強。』關鍵就在，你必須相信這些信條。

資料來源：瑜珊老師有一天去郵局一個阿婆拿給她的中國時報，說有緣人送給她，希望她傳閱。我把它PO在網站讓大家分享囉！

我覺得快樂與悲傷都是自找的，一切都是看自己怎麼去思考！但我希望很多東西究竟是表面的形式的快樂或者是實質的快樂，這一點很重要！希望大家在好山好水的宜蘭，都能有真正的快樂！

小菁菁兒2009.4.29(三) 大家一起加油！

新聞小辭典／新型豬流感　好發於成年人　致死率高達6.7%

美國與墨西哥現在可說是聞豬色變！目前墨西哥已有81例的豬流感死亡病例，而且有上千人疑似感染，此外，包括加州、堪薩斯州與德州則共有11起確定案例，而紐約市也有逾80個疑似案例。世界衛生組織(WHO)提出警訊，指出豬流感很有可能在全世界引發大流行。

墨西哥已經傳出81起死亡病例，並且有上千人感染，美國則是出現11起確定病例，其中加州有7起、德州2起、堪薩斯州2起，且都是墨西哥移民集中的地區，此外，人口稠密的紐約市，則傳出83個疑似感染病例，現在全美人人自危！以下是新型豬流感相關訊息：

Q：何謂豬流感？
A：A型流感病毒H1N1，墨西哥大流行為變種病毒，同時帶有豬流感、禽流感和人流感的基因，秋冬是它的好發季節，但全年都會傳染。

Q：豬流感有何症狀？
A：感染到豬流感，症狀跟感冒非常類似，會發燒到38.5度以上，咳嗽、喉嚨痛，肌肉、關節和骨頭痠痛、疲勞的情況，還有有流鼻水、胸腹疼痛，最後會出現嚴重的肺炎。

Q：豬流感的致死率？
A：在墨西哥，致命率有6.7%，死亡病患大多是25到40歲的壯年人。

Q：如何預防豬流感？
A：其實和一般預防流感的做法雷同，避免到人多的地方，不要跟他人一起吃一盤食物或一杯飲料，避免握手、親吻，最好常洗手。

Q：怎傳染豬流感？
A：它的傳染是經由打噴嚏、咳嗽或身體接觸散播病毒，曾有專家懷疑吃豬肉是不是也會傳染，但現在已經排除吃肉會傳染的可能。 （WHO指出豬流感病毒在攝氏七十度的高溫下會被殺死，所以，吃煮熟的豬肉不會遭到病毒感染。）

Q：豬流感疫區？
A：美國疾管局證實豬流感會人傳人，疫區在墨西哥已有81人死亡，上千多人感染，和鄰近墨西哥的美國，也出現19個確定病例，另外有75位高中生疑似感染待確認。

為因應H1N1新型流感疫情，中央疫情指揮中心表示目前國內沒有疫情，現階段防治重點放在加強「監測通報」。疾管局特別強調，由於國內尚未出現病例，民眾不必過度恐慌，有任何疑問，可以撥打免付費民眾疫情

通報及諮詢專線1922洽詢。

※    自己注意整潔、保暖、健康、新聞，保持開心的心，而且多多運動。至於國家要多多注意疫情的掌握及通報等等。我想不管何種毒都較難入侵囉！※

今天我們社會領域進行「教師專業發展評鑑計畫的他評」，感謝洪師、方師、簡師、及陳師→偶，我們四人今天把整個過程完成。辛苦了！收穫良多，感謝大家。

今天鳳體欠安又連續九堂課(加攜手及中興保全)，身體真的很傷…….是我年紀大了嗎？記得以前在別縣市代理，一天還上過十一、十二堂以上的課，都還不會這麼累。老了！老了！老了！要認老唷！

小菁菁兒2009.4.28 祝：大弟生日快樂！

資料來源：

http://www.nownews.com/2009/04/26/327-2442236.htm

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090426/1/1ignd.html

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090428/1/1ikn3.html

吼~ 又接到詐騙電話！嘿嘿嘿！正咩聰明沒被騙！

今天吃完晚餐，準備要來忙「教師專業發展評鑑計畫」修改申請表，及準備明天要「教學演示」，接受「他評」，明天加攜手計畫及中興保全課，共連續十堂課。今天要忙到不用睡了吧！

段考快到，一週一堂課，課要趕不完了，可能還要借課，所以我依照平常上課速度再加快，要趕課啦！如果因為他評，影響進

度，會很麻煩。→課太少是社會領域老師們的痛！

來講一下，詐騙電話的內容。

約莫七點二十分偶的手機接到一通電話。

 (02)2162-6698←不要理它！

以下是我(正咩)和詐騙者(稱歪妹)的對話。

正咩：喂！請問找誰？(我的手機，不然會找誰呀！)

歪咩：喂！請問是正咩兒嗎？(呵~~她是講我全名啦！)

             請問您上個月有在momo買「蔓越莓益生菌」嗎？

正咩：有呀！怎樣？

歪咩：跟您說，您的簽單簽錯了，不是簽「取貨單」。而是簽到

「分期付款單」，然後銀行會不斷地扣款。您的消費金額是990 

元。這樣會扣一整年，還會一直付款下去唷！講＃※○◎一堆 

~~~(我這時根本不想理她，因為一聽就是對岸口音，老師沒歧視

唷！應該說一聽就很假。)

正咩：是唷 ！但是我確定我沒有簽錯唷！

歪咩：小姐，再跟您說一次，是送貨員的疏忽，您簽錯單了。

(我心想，我都收到信用卡繳費單勒，哪裡有錯！)

小姐，這樣您會被一直扣款呢！您的損失唷！那您要自己負責嗎？本公司不負責唷！

(本來想問她，您說哪一家銀行，後來想一想，還是不要問好了，免得她知道我是哪一家的信用卡。)

正咩：好！謝謝您！沒問題。就一直扣吧！感謝您！

(開玩笑！我哪可能那麼有錢，買代理年資都快付不出勒，是確定她是騙人的，且不要得罪她。所以很客氣！)

掛上電話，馬上……..衝~~~打兩通電話。

第一通momo服務專線0800-777-959。服務專員說已經很多這樣的電

話了。我給他剛剛接到的電話號碼。請他記錄下來。及敘述剛對話內容，提醒顧客小心。還有幫我查一下，我的繳款，確認沒問題唷！順便問我的下一個訂單，何時會送來？^_^

然後下一通當然是165

有分兩種唷！直接接專員服務或者報案。

我先當然是先接專員，然後一樣敘述剛剛對話內容及剛那電話號碼。然後他問我確認接到電話時間及我的手機號碼。特別強調，

手機是我的號碼，(02)2162-6698才是詐騙電話！然後

他說會請中華電信查尋及封鎖電話號碼。還說被騙的幾乎都是老

人。然後問我有沒被騙。我說當然沒有。我是公民老師耶！

(呵！社會新聞也常播老師也會被騙~可見人性本貪及遇到詐騙就慌了！)

後來他還跟我哈啦一下。我就說：「先生，不夠專業唷！居然跟

我哈啦！又說你要教學生不要被騙唷！我說是呀！我一堆可以講

呢！後來就說謝謝！掛電話。」

之前還接過電話說我中彩券，我連發票都中不了，怎可能中

彩券。所以很客氣跟她說請無條件幫我捐出

去，謝謝。我很佩服她，真有毅力，一個月打三次給我，

偶都沒被她騙。

還有接到說我同學說要跑路，沒錢跟我借，我心想聲

音是學很像，但我同學比我有錢好幾萬倍，所以還是沒被騙。

還有我在上班，媽咪接到電話，說我被綁票，媽咪說聲音

超像，我的手機又不通，所以才打電話到學校。嗯！聰明的媽咪

有打電話確認。不過我跟媽咪開玩笑說：「他不要被我綁

票就好，我在上課耶，怎會被綁票。」

還有接到我小弟被綁票，我弟明明在我旁邊沙發上睡

覺。不過聲音的確很像。我就很客氣說：「謝謝您！請您

直接撕票。」 ←不可以學唷！我是開玩

笑的啦！

八年級社會課本第162頁提到「預防詐騙行為」

法務部防詐止騙3C絕招

Calm down 保持冷靜

Check it out小心查證

Call 165   有問題就打165

呵呵呵~我都做到了！

小菁菁兒2009.4.27(二)

好啦！忙工作去囉！希望明天該教的、該交的，都順利唷！

資料來源：晚上七點二十到七點半正咩發生的時事。

Ps:刑事警察局有相關犯罪手法宣傳。大家可看看唷！

http://www.cib.gov.tw/crime/crime02.aspx

救護車闖紅燈肇事 「賠」掉士氣

高雄市消防局小港分隊救護車，載送病人途中闖紅燈，撞擊小客車肇事，被害人蘇姓父子請求國賠，高雄地院認為救護車有道路優先使用權，但不是絕對的路權，判決消防局賠償18萬元，小港分隊溫姓隊員獲悉判決結果直說不公平，根本是「打擊士氣！」

94年5月5日下午，高雄市消防局所屬小港分隊溫姓隊員駕駛車牌號碼ZP-4940救護車，執行公務載運傷患送醫途中，行經高松路與高鳳路交岔路口闖紅燈，原告蘇姓父子自小客閃避不及遭撞擊，蘇和乘客2人分別受傷。

蘇等認為溫姓隊員疏於注意，開救護車貿然闖越紅燈，要求消防局和溫員連帶賠償醫療費用及精神慰撫金共96萬元。

溫姓隊員指出，當時他車上載有病患，且依規定打開警笛、警示閃燈，且救護車都已經快通過路口，對方才撞上來，根本猝不及防。

消防局則辯稱，依道路交通安全規則規定，執行任務中且開啟警示燈及警鳴器救護車有絕對的用路權，認為肇事原因是原告小客車突然衝出擦撞救護車，溫員已善盡注意義務，否認有過失，不須負賠償責任。

承辦法官調查，救護車雖屬於道路交通安全規則所規定的特種車，但仍有遵守相關規定的注意義務，縱對方違反規定，未讓救護車先行，但救護車駕駛如有疏失，進而造成受傷、死亡事故，不能免責。

又查，蘇等未讓救護車先行也有過失，應負60％責任，溫駕駛救護車遇紅燈沒有減速慢行，又未充分注意車前狀況肇事，要負40％的過失，並認為溫員是執行公務，應由消防局負起國賠責任。

※新聞媒體的報導，應該要中立，或者「就事論事」，而非全然站在弱勢或者輸的一方，這個新聞，看了各家新聞都說打擊救護車駕駛的士氣，但有考慮到被撞到的傷者嗎？

況且法官判決認為「蘇等未讓救護車先行也有過失，應負60％責任，溫駕駛救護車遇紅燈沒有減速慢行，又未充分注意車前狀況肇事，要負40％的過失」。已經都給雙方各承擔一些責任了，我覺得已經符合公平了。

介紹一下國賠！

 所謂「國家賠償」 ，即:
1.公務員在執行職務行使公權力時，因為故意或過失，不法侵害人民的自由或權利。

2.公有公共設施因設置或管理有欠缺，以致人民的生命、身體或財產受到損害。

3.受委託行使公權力的團體或個人，在執行職務時不法侵害人民的生命身體或財產，以上必須要由國家承擔，負起損害賠償的責任。

一般來說，像是警察在值勤時誤傷路人，或是路面施工不當導致騎士受傷，都是國家賠償的範圍。※

小菁菁兒2009.4.27(一) 

資料來源：

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090425/78/1ieqt.html

三則無奇不有的新聞，給大家看！

【疑遭棄養 幽靈鱷魚火箭害生態】

高雄市區的溼地公園，被外來魚種入侵，民眾抓到有長達一百一十公分的外來魚種，是生性兇猛的「幽靈鱷魚火箭」，被民眾隨便放生，恐怕會嚴重影響台灣魚種的生態。

　　活生生的「幽靈鱷魚火箭」，牙尖齒利身上佈滿鱗片，看起來相當兇猛，這種魚最大可以長到三公尺，是屬於玩家才會飼養的魚種，平常不容易看到，高雄有民眾竟然在市區的溼地公園，釣到一隻一百多公分的「幽靈鱷魚火箭」。溼地公園平常很多民眾會來釣魚 但是要抓到一百一十公分的「幽靈鱷魚火箭」機率小之又小，機率再小還是被民眾碰上，「幽靈鱷魚火箭」來自美洲，是屬於肉食性的魚種。怎麼會出現在這，民眾猜測被飼主棄養放生的機率很高。

　　養到不想養，魚飼主就半夜偷偷跑來溼地公園放生，非常沒有公德心，尤其放生這種生性兇猛的外來魚種，嚴重影響當地的生態，而被民眾抓到的「幽靈鱷魚火箭」，現在已經被賣到魚行大卸八塊，這樣的場景，相信看在魚飼主的眼中也不忍心。

(記者何正鳳、邱顯雄報導)

※鱷魚火箭

英名為gar，亦稱雀鱔，分佈於北美到中美一帶，以密西西比河、新奧爾良為最多，外形長著如同鱷魚般尖銳牙齒、長長又尖的嘴，鱗片為泛著金屬光澤的菱形硬鱗，平時都安靜地悠游水中，發現獵物之後，便化為貪婪的捕食者

一般常見的有幽靈火箭、古巴火箭、長嘴、

鍊紋(Lepisosteus oculatus，一般60cm，最大110cm)

斑縱(Lepisosteus platyrhincus，一般60cm，最大130cm)

寬鰭(Lepisosteus platostomus，一般60cm，最大80cm)

※幽靈鱷魚火箭

1.幽靈鱷魚火箭

學名:Atractosteus spatula

分佈:北美洲

大小:200cm

為廣鹽水性魚種，淡水呈淡亮黃褐色，汽水域則較呈深褐色，最大有300cm的記錄。

【稀有金蝙蝠闖入民宅　相傳招財又招福】

你看過金黃色的蝙蝠嗎？一隻金蝙蝠飛進台中縣清水鎮一家小吃店，倒掛在天花板下，原來牠是「黃金鼠耳蝠」，民間相信金蝙蝠招福招財，但這兩天金蝙蝠不吃不喝，屋主怕牠受傷或生病，準備把牠送往特有生物中心。

這隻蝙蝠獨自飛到台中縣清水一家小吃店，金黃色的外觀引人好奇，小朋友瞪大眼睛仔細看。牠是瀕臨絕種的金黃鼠耳蝠，屬於保育類，估計台灣剩下70隻，每年3、4月遷徙，時間和媽祖誕辰接近，又被稱做媽祖蝠。

屋主阿文知道牠的稀有，不敢大意，還怕牠餓著，「我昨天抓下來，我怕牠死了，要送去保育中心！」記者問他，「你有餵牠吃什麼嗎？」阿文說，他買了麵包蟲和水果，但牠沒有吃。

金蝙蝠落單闖入民宅，居民說這是招福、招財，不過，專家另有科學說法，特生中心獸醫林佩玉表示，「牠在附近尋找棲地，然後可能覺得這個住家不錯，先進來試試看，先進來看環境怎樣。」但就科學觀點來看，也代表屋子不錯，恆溫恆濕。

這隻金蝙蝠原本倒掛在天花板下，但因牠已經兩天沒吃東西，屋主怕牠生病或受傷，所以準備送到送往特有生物中心照料及野放。（新聞來源：東森新聞記者吳淑萍、吳竣翔）

※黃金蝙蝠，學名叫「金黃鼠耳蝠」平時棲息在雲嘉南一帶的樹林，專吃昆蟲，會遷徙，有時候會飛到民宅，二月到五月是黃金蝙蝠的繁殖期。有時候會單獨行動，又時候會兩三隻一起行動。※

【冒失牛闖超市　橫衝直撞嚇壞人】

愛爾蘭一家超市，前2天來了不速之客，附近農場的一頭牛闖進賣場，嚇壞不少人，幸好沒有人受傷。

超市的自動門打開，進來的竟然是一頭牛，一路闖進賣場。店員：「我們就聽到一聲巨響，一開始不知道是怎麼回事，然後就看到這頭牛闖進來，後面還跟著可憐的農夫。」

橫衝直撞的牛，還跑到賣場旁的倉庫，正在整理貨品的超市工作人員，擔心自己被撞傷，連忙用推車擋住這頭冒失的牛；見路就鑽的牛，又衝到一旁的出入口，還好工作人員閃得快，沒有受傷。

一名跟著進超市、想要幫忙的農夫，見到牛又衝回賣場，嚇到拔腿狂奔，亂了方寸的牛，最後在撞到一個陳列架之後，跑出店外，一場牛闖超市的事件，總算有驚無險的落幕。

超市老闆事後還很得意，直說現在可以講自家超市的牛肉最新鮮，因為牛會自己上門。

以上這三隻魚類及蝙蝠及牛，魚不要亂丟，破壞台灣魚種生態，而黃金蝙蝠是保育類動物，不要抓牠飼養，因為養不活，且違法。該是生活在自然界的，就讓牠回歸自然。而寵物類，要飼養前，就該好好思考，要養牠一輩子，且要有愛心，不要養到一半放生，變成流浪動物。

經濟不景氣的現代，流浪貓狗變多了，就連泰國居然有流浪大象呢！還好台灣的家庭沒有養大象。牛要關好~^_^~

小菁菁兒2009.4.27(一)

資料來源：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090426/69/1ih3k.html

http://www.greatfish.twmail.net/gallery/gallery-ancient1.htm

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090427/17/1ih71.html

http://tw.news.yahoo.com/photo/url/d/i/080522/45/20080522_1706963/20080522_1706963.jpg.html

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090426/8/1igdw.html

 2009.4.18星期六半日遊記—文昌廟拜拜。無關宗教，只關祈福！

       來宜蘭將近八個月，居然還沒去拜拜。之前以前的主任、校長就一直交待我，人逢大喜，要特別注意安全，尤其交通安全。叫我到新的地方要記得注意安全，有空可以去拜拜。果然，我因為一直太忙了，沒時間去拜拜。今年整個車禍兩次。一次被載、一次自己騎。（不要迷信！但拜拜也無妨！）

學生說：「老師！你是不是太帶ㄙㄞ、 ，不然怎一直車禍？」，我說：「吼……下次會注意安全啦！」。朋友說：「妳連在宜蘭都會車禍，一定是技術太差！」。

我說：「是路上太多石頭啦！也還好我時速慢，又不然會摔得更遠，現在改變煞車方式，改按左煞車。」

於是上週六趕緊去拜拜。拜誰好呢？我從小到大我最常拜拜的，大概就是文昌帝君囉！因為一直在考試。所以選擇去文昌廟拜拜。祈求我一切順利，還有一起幫我的寶貝們祈求基測必勝唷！基測要加油！呵！！自強寶貝和凱中寶貝都有拜唷！

老師沒有特別的宗教信仰啦！只是愛拜文昌廟，我記得老師有年考教甄時，同事一位幫我唸經祈福，一位幫我禱告，一位給我聖經，一位給我大悲咒，我覺得還是得自己努力唸書，宗教是有安定心神的作用。雖然已經考上正式老師了，但是看一些人寫分享準備考試的文章，有人寫他都沒怎準備，就考上了！我想說，我花很多心力來準備，而且我很喜歡這份工作，而且學生就是我的動力，看著之前學生給的卡片，寫著「老師！雖然希望您考上，但是心裡的小惡魔又一直希望您回來教我們！」身為老師，想告訴寶貝們，「努力不一定會成功，但不努力一定不會成功！」基測快到囉！要加油唷！要定心啦！老師之前在學校和學生一起唸書，或者去圖書館看書，都是坐下來就不動，除非想去洗手間耶！還有呀！考試要注意身體健康唷！

以前聽溫明麗教授的演講，她幫我在書上簽名，寫了一段話給我：「老師，那麼認真努力，教育上一定會有妳的一席之地。」

      也把這段話送給認真努力的代理教師唷!

還有改編一下，「同學們，只要努力以赴，你心中理想的學校一定會有你的一席之地。」加油！

【宜蘭文昌廟地址及電話】宜蘭市文昌路66號 03-935-2166

【環境介紹】

「文昌廟」是現代專管升學考試的專業廟宇，為清嘉慶23年(西元1818年)時，通判高大鏞所倡建。

「文昌廟」是罕見的兩殿並置格局，廟內分為文殿及武殿，文殿主祀文昌帝君，武殿主祀關聖帝君，因此本廟又稱「文武廟」。

除了文武兩殿的主神外，文殿另配祀五夫子（朱熹、周敦頤、張載、程顥、程頤），而武殿另配祀西秦王爺（康明皇）。文昌廟的左、右兩側分別是清代仰山書院與考棚的遺址，是宜蘭文風的搖籃。

而宜蘭最早的北管「福路派」子弟館「總蘭社」總壇即附設於廟內，廟旁還有一個獲薪傳獎肯定的傀儡戲團「福龍軒」。

【照片】

進廟前門口有著一家阿南米粉羹，再往內一點才是文昌廟主殿。

宜蘭文昌廟主要分為兩個部分：文昌帝君+麒麟、關聖帝君+駿馬。各自意味著麟趾呈祥與馬到成功。

我沒帶供品。只帶一顆滿滿的真誠的心。下次再帶囉！我有拍照片，有要帶哪些東西，祭拜考試順利。還有要拿幾支香。

 【汕頭麵店】

招牌看起來開店很久囉！

 有調整價格，但還算便宜。

 點麻醬麵及炸醬麵及碗餛飩魚丸湯。

不過好像宜蘭復興國中附近全聯社對面的麻醬麵還比較好吃。店名叫石媽媽還是石家牛肉麵…..哈！我忘勒！還聽說有家超有名的文昌炸醬麵，不知道在哪裡？

炸醬麵的味道不錯，很好吃。不過麻醬麵的味道就淡了點。宜蘭復興國中附近全聯社對面的麻醬麵還比較好吃。

【蘭城新月的米哥麵包店】

好好吃唷！買芋頭口味。

【向日葵冰店】

我最愛吃芋頭勒！所以點「頂級芋頭冰！65元」，有高高的綿綿冰上頭一粒大冰淇淋，最下面還有QQ圓及真正的芋頭。

好吃！雖然是店裡最貴的。但是和台北比，整個便宜又好吃。不過後來聽同事說，真正好吃的是巷子裡的小水牛冰店。嗯！下次去找找看。這盤冰吃完，晚餐都不用吃勒，整個飽！

小菁菁兒2009.4.26

資料來源：http://www.lanyangnet.com.tw/ilpoint/il09/index.asp?url=link1.htm

      有失眠困擾的人還要小心發胖，美國最新研究指出，每天睡眠時間不到六小時可能導致肥胖，國內醫師也指出，睡的少會增加食慾，吃的多因此變胖。　　晚上睡覺，翻來覆去，怎麼都睡不著，夢周公夢不到，連數羊，越數精神越好，台灣有三分之一的人，有睡眠障礙，失眠已經夠痛苦，竟然還會變胖！美國疾病預防控制中心，最新的研究報告更指出，睡不到六個小時，或者睡太多，一天超過九個小時的人，患有肥胖症的機率比較高。　　睡的少，又吃的多，當然會變胖，至於喜歡睡大覺，運動量少，也是難逃肥胖的命運，研究還發現，睡眠少的人，抽煙喝酒的比例比較高，對身體健康也有負面影響，而且肥胖症，還會導致許多疾病，像是高血壓，腦中風，因此想要減肥，睡眠也是關鍵，一天睡七到八小時，才算剛剛好。(記者 陳美喬 姜竹祥 報導)

其實新聞不斷地告訴大家早點睡，不要當夜貓族，但有時因為職業的關係，很難做到，不過大家要努力做到囉！

至於飲食要也正常，不要亂吃零食！也不要吃太油膩！

八年x班的潘潘……..不要再吃雞排了！

你自己快看不到自己的腳趾頭了！

健康很重要唷！

要像這樣子，天天運動唷！

最近我們學校女老師們下班一起跳舞運動，可惜老師車禍內傷還沒好，等復原後，再來跳囉！

我大學可是跳了三年的有氧及階梯舞等等呢！

小菁菁兒2009.4.24

資料來源： http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090423/69/1ibm6.html

博鰲亞洲論壇（Boao Forum for Asia，縮寫BFA，或稱為亞洲論壇、亞洲博鰲論壇），由25個亞洲國家和澳洲發起，于2001年2月27日在海南省瓊海市萬泉河入海口的博鰲鎮召開大會，正式宣布成立。成立之時通過了《宣言》、《章程指導原則》等綱領性文件。論壇為非官方、非營利性、定期、定址的國際組織；為政府、企業及專家學者等提供一個共商經濟、社會、環境及其他相關問題的高層對話平台；海南博鰲為論壇總部的永久所在地。

【創始國】

共計26個國家，分別為澳洲聯邦、孟加拉人民共和國、文萊達魯薩蘭國、柬埔寨王國、中華人民共和國、印度共和國、印度尼西亞共和國、日本國、伊朗伊斯蘭共和國、哈薩克斯坦共和國、吉爾吉斯共和國、寮人民民主共和國、馬來西亞、蒙古國、緬甸聯邦、尼泊爾王國、巴基斯坦伊斯蘭共和國、菲律賓共和國、大韓民國、新加坡共和國、斯里蘭卡民主社會主義共和國、塔吉克共和國、泰王國、土庫曼斯坦、烏茲別克斯坦共和國和越南社會主義共和國。

【組織機構】

主要組織機構有：1.論壇會員大會2.理事會3.秘書處4.研究培訓院5.諮詢委員會。

中國總理溫家寶18日在博鰲亞洲論壇2009年年會上作題為《增強信心  深化合作  實現共贏》的主旨演講時表示，面對國際金融危機肆虐，中國願意繼續同亞洲國家一道，積極應對挑戰，全面加強合作，使各領域合作更加充實和富有活力，促進地區和平與繁榮。為此，溫家寶提出加強合作的五項主張。

一是密切經貿合作，堅決反對貿易保護主義。

二是加強財金合作，努力維護區域金融穩定。

三是深化投資合作，發揮投資在區域經濟增長中的拉動作用。

四是推動“綠色”合作，促進亞洲經濟可持續發展。

五是加強在國際事務中的配合與協調，促進世界和平穩定繁榮。

※    博鰲：我國是錢復參加。中國是溫家寶參加。

※    江陳會：海峽交流基金會董事長江丙坤與海峽兩岸關係協會會長陳雲林進行過兩次兩岸協商會談，分別是：

※    第一次江陳會談：在2008年6月舉行。

※    第二次江陳會談：在2008年11月舉行。

※    第三次江陳會談：26日將在南京正式舉行。

博鰲論壇與3次「江陳會」會前磋商會議陸續結束，兩岸達成初步協議，包括全面兩岸經濟合作、陸資來台、增加陸客等等，都標誌著兩岸經貿關係將進入新的里程碑，大陸總理溫家寶回應總統馬英九的16字方針，更顯示兩岸和解氣氛達到歷史新高。

溫家寶曾在3月13日表示，「我想到阿里山想到日月潭，我今年已經67歲，但是如果有這種可能，走不動，就是爬，我也願意。」而在18日的下午會見代表台灣出席博鰲論壇年會的前外交部長錢復夫婦等10人時。又拋出「面向未來、捐棄前嫌、密切合作、攜手並進」16字方針，呼籲兩岸要緊抓當前和平機遇。

溫家寶態度親切的回應，讓兩岸和解氣氛達到歷史新高，而5項對台新措施包括：推動大陸企業赴台投資，擴大對台產品採購，以及鼓勵台資到大陸開拓市場，增加大陸遊客赴台旅遊，建立兩岸經濟合作機制。

不斷對台釋出善意，溫家寶對台股造成的「溫」室效應，在博鰲會後可能會更熱絡。其中，擴大對台產品採購，更是繼去年底簽署面板業20億美元的合作案之後，對台再度釋出大利多，不管是面板、NB或是手機等電子相關業者，將再注入一針強心針，當然也包括聞名世界的台灣農產品。

至於眾所矚目的兩岸金融備忘錄（MOU），證交所董事長薛琦提出發展共同資本市場的三步驟：第一步是本月底到下月初之間，兩岸簽署金融備忘錄，證交所已晶和上交所互相看過MOU草稿。

接下來就可以和中國證券指數公司，合編兩岸三地指數股票型基金（ETF）指數，進行相互掛牌。第三步是兩岸三地共同設立一個交易平台，3個交易所各自拿30到50檔上市企業進行交易，就能真正實現兩岸三地資本市場的整合。

 小菁菁兒2009.4.23星期四

資料來源：

http://big5.ce.cn/xwzx/gnsz/szyw/200904/18/t20090418_18840630.shtml

http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%8D%9A%E9%B3%8C%E4%BA%9A%E6%B4%B2%E8%AE%BA%E5%9D%9B

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090421/17/1i64q.html

http://talk.news.pts.org.tw/2008/11/6.html

http://talk.news.pts.org.tw/2009/04/blog-post_20.html

http://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=%E6%B1%9F%E9%99%B3%E6%9C%83%E8%AB%87&variant=zh-tw

世界經濟論壇2009年年會（WEF）

（World Economic Forum, WEF）

    這個組織創立於1971年，總部設在瑞士達沃斯，成員主要是全球一千大的企業代表以及官方與學界人士。每年的年會邀請企業代表、重要國家政治領袖以及經濟學者與會，提出全球經濟政策以及產業政策的倡議。

    世界經濟論壇2009年年會1日在瑞士滑雪勝地達沃斯（Davos）閉幕。在為期5天(1月28日–2月1日)的會議中，2500多名與會者就如何應對國際金融危機進行了深入的探討，同時也充分關注了氣候變化、能源、糧食和水資源安全等全球性議題以及中東地區局勢等熱點問題。

    在應對國際金融危機方面，與會政要和商界領袖普遍強調了通過國際合作和國際協調來尋找解決方案的必要性。他們還呼籲對當前的金融體系和經濟秩序進行改革，並加強國際監管和風險預防。與此同時，與會者還普遍認識到在危機形勢下防範貿易保護主義的必要性，認為完成多回合貿易談判是防止貿易保護主義和刺激經濟復蘇的重要手段。

    WEF主席施華伯（Klaus Schwab）：說「今年年會有兩大要務，一是設法應變這場金融危機，二是形塑出『後危機（post-crisis）』的新世界」。
    日本首相麻生太郎1月31日在瑞士達沃斯宣布，日本將提供1.5萬億日元(約合170億美元)，幫助亞洲地區應對金融危機。 

我國全球競爭力之評比概況：

　　世界經濟論壇 ( WEF ) 於今年10月8日發布2008年「全球競爭力排名」。在134個國家中，我國排名17，較去年滑落3名（見表1）。亞洲國家中，我國仍位居第5，落於新加坡、日本、香港和韓國之後。

　　今年亞洲國家排名多呈退步，除新加坡（進2名，排名第5）、香港（進1名，排名11）及中國（進4名，排名30）的排名較去年進步外，其餘國家多為退步，例如：日本（退1名，排名第9）、韓國（退2名，排名13）、泰國（退6名，排名34）、印度（退2名，排名50）、印尼（退1名，排名55）。