宜蘭縣廣興國小105年度健康促進系列活動
「梅花湖音樂路跑」實施計劃
一、依據：
(一)本校105年度健康促進實施計劃實施。
(二)本校105年度學生體育活動實施計畫。
二、目的：
(一)提倡健康休閒路跑活動，強健學童健康體魄。
(二)結合健康促進體適能活動，推動學校特色體育活動。
(三)配合九年一貫課程，培養多元能力，健康成長、快樂學習。
三、活動日期：105年4月20日（星期三）上午8時00分至10時30分。
（如遇雨天則另擇日辦理）
四、主辦單位：學務組、體育股
五、協辦單位：廣興義警分隊、校園愛心志工、家長會
六、參加對象：全校學生及教職員工、家長。
七、實施方式：
（一）比賽路線及競賽里程：(路線圖-見附件一)
1.一到三年級繞梅花湖一圈（約2.2公里）需在25分鐘內完成。
2.四到六年級繞梅花湖二圈（約4.4公里）需在50分鐘內完成。
（二）路線管制：
由義警及愛心志工在各路段進行安全維護，並著導護安全背心以維護
自身安全，亦請義警支援協助疏導交通。
(三)注意事項：
1.參賽學生務必填寫路跑家長同意調查回條，身體有特殊情況不宜路跑者，
在校集中照顧。
2.參賽學生應穿著運動服、自備毛巾、換穿衣物、水壺(當天提供補
充開水)。
3.各班比賽時，請導師陪同路跑巡視學生，並隨時注意學生狀況。
4.低年級學生可由家長或師長載至梅花湖遊客中心，中高年級學生騎腳踏
車應戴安全帽。
(四)獎勵方式：
1.各年級錄取男、女生兩名頒發獎品、獎狀(運動會頒發)，其成績列
為本年度紀錄保持人。
2.參賽學生騎腳踏車前往，並於時間內完成路跑者，頒發完成證書、
獎品 (回程返校頒發) 。
(五)活動流程表：（見附件二）
(六)工作職掌表：（見附件三）
(七)經費概算表：（見附件四）
八、本計劃經校長核可，並於教師晨會宣佈後實施，修正時亦同。
承辦人:廖鳳玉 教導主任:連延芳 總務主任:林尚毅 校長:陳鐘金
附件一：
「梅花湖音樂路跑」路線圖
圖一:騎車路線圖
圖二:環湖路跑路線圖
附件二
「梅花湖音樂路跑」流程表
時 間 | 活動內容 | 地 點 | 備 註 |
08：00~08：10 | 集合整隊 | 風雨操場 | 騎腳踏車到校者，將腳踏車依班級整齊放置風雨操場 |
08：10~08：50 | 出發-梅花湖 | 梅花湖旅遊服務中心 | 1-2年級學生由家長或師 長載至梅花湖 6~3年級學生再依序出發 |
08：50~09：00 | 暖身運動 | 梅花湖 | 全校師生 |
09：00 | 四至六年級出發 | 梅花湖 | |
09：05 | 一至三年級出發 | ||
09：50~10：00 | 休息時間 | ||
10：00 | 回程—廣興國小 |
附件三
「梅花湖音樂路跑」工作職掌表
工作項目 | 工作內容 | 工作人員 |
活動籌備 | 負責活動規劃、行前活動宣導、當天活動機動事宜 | 連延芳、廖鳳玉、尤秀華 |
新聞組 | 接受記者採訪與發佈路跑活動訊息 | 連延芳 |
活動主持 | 當日活動主持 | 校長、廖鳳玉 |
文書組 | 製作活動海報、印製獎狀 | 廖鳳玉 |
攝影 | 活動過程攝影 | 馮凱毅 |
拍照 | 活動過程拍照 | 賴淑琴 |
發令裁判 | 校長鳴槍 | 校長 |
起終點裁判 | 學生起跑、計時及名次判定 | 林尚毅、尤秀華、鐘郁芳 李美靜、張于龍 |
回程等待組 | 協助學生秩序及安全管理 | 各班導師 |
交通管制組 | 負責校外路跑路線、路口交通管制及安全維護工作 | 學務組、交通警察、愛心志工 |
醫護組 | 觀察學生身體情形、特殊狀況處理 | 鄭宇淨、藍珮文 |
庶務組 | 校內停放腳踏車立牌、醫護站設置、器材準備（含發令槍、火藥、樂器搬運）、飲水配置補給、獎品準備、號碼牌、信物(4-6年級學生) | 林尚毅、尤秀華、許顥俊 飲水：李美靜 |
附件四
「梅花湖音樂路跑」經費概算
項目 | 數量 | 單價 | 小計 |
獎品 | 115份 | 20元 | 2300元 |
礦泉水 | 5箱 | 90元 | 450元 |
合計 | 2750元 | ||
親愛的家長：
為強健學童及家長健康體魄，培養多元能力，讓孩子健康成長、
快樂學習，特結合健康促進體適能活動，辦理路跑活動，希望能達成
增強體能，保持優良體位的目標。「梅花湖音樂路跑」之實施內容如下：
一、活動日期：105年4月20日（星期三）上午8時00分至10時30分
（如遇雨天則另擇日辦理）
二、主辦單位：學務組、體育股
三、協辦單位：廣興義警分隊、校園愛心志工、家長會
四、參加對象：全校學生及教職員工、家長
五、實施方式：
（一）比賽路線及競賽里程：
1.一到三年級繞梅花湖一圈（約2.2公里）需在25分鐘內完成。
2.四到六年級繞梅花湖二圈（約4.4公里）需在50分鐘內完成。
（二）注意事項：
1.參賽學生務必填寫路跑家長同意調查回條，身體有特殊情況不宜路跑者，
在校集中照顧。
2.參賽學生應穿著運動服、自備毛巾、換穿衣物、水壺(當天提供補
充開水)。
3.各班比賽時，請導師陪同路跑巡視學生，並隨時注意學生狀況。
4.低年級學生可由家長或師長載至梅花湖遊客中心，中高年級學生騎腳踏車應戴安全帽。
5.此調查回條請於4/11(一)交給各班導師。
廣興國小 關心您
…………………………………………撕下聯………………………………………
宜蘭縣廣興國小105年度「梅花湖音樂路跑」家長同意調查回條
年
班 姓名：
( ) 家長同意讓孩子參加路跑。
( ) 家長不同意讓孩子參加路跑，原因:
( ) 家長同意讓孩子騎腳踏車。
( ) 家長可以參加路跑活動。
家長簽章：
『請家長來為孩子一起加油！』