餐後、睡前潔牙包含使用牙線及刷牙
需準備用物： 1.牙線 2.含氟牙膏 3.軟毛牙刷 4.桌鏡 5.乾淨水杯 6.髒水杯 7.衛生紙 |
潔牙順序：
吃完東西或睡覺前先漱口，接著使用牙線仔細清潔牙縫，之後使用貝氏刷牙法刷牙
在學校時可以配合潔牙音樂或教室內播放潔牙影片依序完成潔牙
將潔牙用具準備好，可以坐在自己位子上完成潔牙，潔牙後再將潔牙用具拿到洗手台處清潔，並甩乾水分，放於乾淨通風處存放
看著鏡子潔牙
牙刷變色、刷毛彎曲或已使用超過2個用的牙刷需更換
三～六年級學過牙線，潔牙時須包含使用牙線及刷牙
一及二年級須完成貝氏刷牙，睡前請家中大人協助使用牙線或牙線棒將牙縫清潔乾淨
三餐飯後及睡前能勤快仔細的潔牙是保健牙齒最省錢也是最有效的方法
口腔保健衛教影片