健康中心 11月行事曆

 

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11/16  一跟四年級上午進行健康檢查(承辦醫院:博愛醫院)

 11/23 一年級疫苗 施打日本腦炎疫苗(宜蘭衛生所 )

流感疫苗開打了

依據行政院疾病管制局監測資料顯示,今年7月1 日起進入流感季以來,國內流感併發症確定病例已累計260例,並造成23人流感併發症死亡;共72 例流感併發症病例需加護病房治療。10月30日公布今夏流感季以來,國內最年輕的一例流感併發症死亡病例,是高雄市一名21歲年輕男性,有氣喘病史,感染A型流感的H3N2病毒株,從發病、住進加護病房到不幸死亡,只有短短9天。

疾管局疫情中心主任莊人祥表示,目前社區中流感病毒主要流行病毒株為A型的H3N2,症狀嚴重,且容易惡化,所幸,剛好是今年流感疫苗涵蓋的病毒株之一,除了符合公費接種條件的幼兒、老人之外,若一般民眾有需要,也應該趕緊自費接種流感疫苗,因接種後約需一個月才有保護力。

 轉載(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)

 

101/10/31 凱旋國小的學生們也施打完畢

 

導師協助測量體溫

 

體溫測量完畢,醫生評估中

 

 

 

準備施打疫苗了

 

咳嗽禮節–衛教宣導海報

 

r注意事項

一、      流感疫苗是一種相當安全的不活化疫苗,接種後可能會有注射部位疼痛、紅腫,少數的人會有全身性的輕微反應,如發燒、頭痛、肌肉酸痛、噁心、皮膚搔癢、蕁麻疹或紅疹等,但一般均於接種後一到二天內恢復,嚴重的副作用則極少發生。

二、      接種流感疫苗後48小時內約有1-2%可能有發燒反應,應告知醫師曾經接種過流感疫苗以作為鑑別診斷的參考。接種48小時後仍然持續發燒時,應考慮可能另有其他感染或發燒原因。

三、      接種後如有持續發燒、意識或行為改變、呼吸困難、心跳加速等不適症狀,應儘速就醫,並通報學校班導師,或撥打下列諮詢專線,將有專人為您服務。

四、      完成疫苗接種後,雖可降低感染流感的機率,但仍有可能罹患其他非流感病毒所引起的呼吸道感染,請注重個人衛生保健及各種預防措施,以維護身體健康。

五、      貴子女如為出生後首次接種流感疫苗之國小二年級以下學童,建議可於第一劑接種至少四週後,至醫療院所自費接種第二劑。

 

此外,感謝 愛心媽媽們的熱情幫忙 及仁愛醫院醫護人員的協助!!

 

 

漂白水稀釋方式及注意事項

      使用500PPM漂白水消毒注意事項

至少每星期消毒一次,消毒方式是用擦拭的,使用漂白水時要開窗,使空氣流通

●若班上出現腸病毒之學生改成每天用漂白水消毒(請派代表至健康中心領取稀釋完成品或自行泡製皆可)

自行泡製方法:

10 CC市售漂白水(5%)1公升的清水->500PPM

室內要先擦拭、清洗或打掃後再用稀釋漂白水擦拭。

●使擦拭位置如:門把、桌椅、水龍頭、電話、滑鼠、鍵盤、櫃子、常觸摸的地方…。
督促孩童勤洗手。

●由於漂白水對黏膜、皮膚及呼吸道具刺激性,所以調校及使用漂白水時須佩戴保護裝備,保持空氣流通

●清潔電器開關和電腦設備時,務必小心避免觸電。
●漂白水的使用除加水稀釋外,絕不可以滲雜肥皂、藥劑、香料等,否則可能會產生強烈氧化作用,散發出毒性物質。

●漂白水如果不小心碰觸到眼睛,要用大量清水連續沖洗十五分鐘,如果碰到皮膚,要立刻用清水沖到覺得乾淨為止。
●使用完後的漂白水,最好不要直接倒入馬桶,如此會使化糞池失去 汙水處理功能,致污水排出後汙染水源。

故加入100倍清水稀釋後可倒入排水溝。
●漂白水放置於陰涼處及兒童接觸不到的地方;經稀釋的漂白水,存放時間越長,分解量越多,殺菌能力便會降低,所以最好在24小時內用完。

 

護眼秘笈

           秘笈:護眼行動六招十七式 

1招:眼睛休息不忘記

1.    每天和假日都要有戶外活動時間。

2.    看電視要遵守3010原則,每30分鐘休息10分鐘,每天總時數少於1小時。

3.    下課務必走出教室外活動或讓眼睛望遠休息至少10分鐘。

4.    早睡早起,充分休息。

  • 2 招:均衡飲食要做到

5.    多攝取維生素ABC群及深綠色蔬菜、水果。

6.    日常飲食種類多樣化、不偏食、不暴飲暴食。

3 招:閱讀習慣要養成

7.    每閱讀30-40分鐘應休息10分鐘。

8.    看書或執筆寫字,保持35-40公分的距離。

9.    不在搖晃的車上閱讀,也不要躺著看書。

4 招:讀書環境要注意

10.光線要充足,桌面照度至少350米燭光以上。

11.書桌高度要讓手肘自然下垂平放,椅面要讓臀部坐滿,雙腳要踩到地。

5 招:執筆、坐姿要正確

12.書桌光線不直接照射眼睛,習慣用右手寫字,檯燈放左前方,左撇子則相反方向。

13.姿勢端正,兩肩放輕鬆,腰打直,不歪頭、不趴著。

14.執筆由前三指來挺筆並帶筆運行,後二指要穩定。

6 招:定期檢查要知道

15.滿四歲前應進行第一次視力檢查,每年固定一至二次視力檢查。

16.當接到學校視力篩檢未達合格標準之通知,需至合格眼科醫師接受複檢。

17.遵照醫師指示配合矯治,並定期回診追蹤。

 

 

資料來源:國民健康局