簡易急救常識
一、流鼻血：
1、頭向前傾坐下，寬鬆衣物。（不可後仰，以免血液倒流。）
2、捏住鼻子柔軟部位，用口呼吸。
3、用冰毛巾在鼻樑上方冷敷。
4、數小時內不可擤鼻涕。
5、三十分鐘後仍無法止血，應立即送醫。
二、瘀 傷
1、不可用手揉搓，以防繼續出血。
2、用冷敷以減少出血量，並可消腫、止痛。
3、24小時後，改用熱敷，使出血及滲出的組織液迅速由血管吸收
4、如嚴重內傷之可能，則送醫。
三、扭 傷
1、固定扭傷關節，並支持於傷者認為最舒適的位置。
2、冷敷。無繼續出血或腫脹，再用熱敷按摩。（24小時後）
3、足踝扭傷，不要將鞋脫下，可用八字形包紮支持，不可用扭傷的踝關節走路。
4、墊高扭傷肢體。
5、送醫。（如情況嚴重）
四、扭傷脫臼
1、檢視受傷情況，如有骨折的可能(如：腫脹、變形、制動、有摩擦或斷裂聲)，應依骨折方法處理。
2、為預防腫脹、減輕疼痛，直接在患部冰敷二十分鐘。
3、固定受傷部位。
必要時送醫處理。
五、創傷（含割傷）
1、檢視傷口。
2、止血：抬高傷肢(高過心臟），並用（清潔手帕，勿用衛生紙)直接壓迫受傷部位法來止血【玻璃割傷除外】。
3、清洗傷口：用清水或生理食鹽水將傷口洗乾淨。
4、消毒：用優碘消毒傷口，避免感染。
5、包紮：用繃帶包紮傷口，固定敷料。
6、送醫：如有傷口太深、血流不止、持續疼痛等惡化現象。
7、給予傷口護理之指導。
六、頭部外傷
1、局部瘀腫：冰敷、塗抹消腫藥膏。
2、挫裂傷：先直接加壓止血，紗布敷蓋、繃帶或三角巾固定，視傷口大小判斷是否需送醫縫合。
3、頭部遭撞擊、疑似腦震盪：
4、保持鎮靜、平躺，使空氣流通、維持呼吸道通暢。若有休克現象勿放低頭部。
5、評估：受傷因素及程度、意識狀況、生命徵象、瞳孔大小、對光反應、有無外傷出血或口鼻分泌物，肢體有無麻痺等現象。
6、如有異常現象，應儘速送醫並通知家長。
7、發給學生頭部受傷注意事項通知單；提醒家長應注意事項。
七、灼燙傷
1、沖：以大量的冷水沖燙傷部位約十五分鐘，以降低體表溫度。
2、脫：在水中剪開或脫除傷口附近衣物。
3、泡：泡在冷水中約十五分鐘，以減輕疼痛。
4、蓋：用乾淨布料或紗布覆蓋，避免感染。
5、送：盡速送醫。
八、中 暑
1、將病人移至陰涼處，鬆解衣服。
2、用50%酒精或冷水擦身，體溫降低。（拍打方式）
3、病人清醒，可給開水或清涼飲料。
九、朝會或體育課不舒服時(頭冒金星)
1、提醒學童在不舒服嚴重前，應原處蹲下，頭置於雙膝之間或原地躺下。
2、臥床休息，腳抬高，囑其放輕鬆,並提醒深呼吸(腹式呼吸)。
3、若未見好轉,立即送健康中心,或通知家長。
十、癲癇發作
先保護頭部－就地平躺－通知健康中心－觀察呼吸
1、保持鎮靜，將小朋友扶下地上平躺或側躺。
2、移開週遭物件或家具，保護病人頭部，並隨時注意呼吸的情形。
3、勿強行翹開病人的牙關、勿約束病人的肢體。
4、讓病人安靜的休息，勿移動，需觀察發作的過程，並記錄。
5、通知健康中心。
十一、熱衰竭
1、將病人移至陰涼處，鬆解衣服。
2、如神智清醒，可小口喝冷水。
3、患者流汗很多，並有痙攣、腹瀉或嘔吐等現象，則在500cc水中加半茶匙的鹽。
4、如昏迷，但仍能自行呼吸，則採復甦姿勢。
5、送醫。
十二、腦震盪
1、 靜臥、頭部抬高，避免搖動傷患頭部。
2、 病人清醒，可給開水或清涼飲料。
3、 冷敷頭或頸部。
4、 如出血應止血。
5、 若可疑應觀察一周左右較為安全。
6、 盡速送醫。
十三、休 克
1、排除引起休克的原因，如出血時立即止血。
2、平躺，頭部如無外傷且無呼吸困難時，可將下肢抬高20至30公分並將頭側一邊。
3、保暖。
4、除昏迷或胸、腹部和頭部嚴重外傷外，可提供飲料，補充水分。
5、盡速送醫。
