凱旋國中100年度下學期七年級【得勝課程】活動

期待已久的得勝課程即將開始!

下學期的課程有六堂:2/16、2/23、3/8、3/29、4/26、5/31

*得勝課程—情緒管理課程內容*
單元一 我能對自己情緒負責
提昇學生對情緒管理的自我效能 
單元二 情緒調色盤 
透過增加情緒感受字彙,幫助學生認識、表達情緒
單元三 我的喜怒哀樂 
藉由認識情緒的重要性和特性,更認識自己
單元四 情緒表達千百種 
認識各種表達方式,並察覺自己固有的情緒表達方法
單元五 我能緩和強烈情緒 
建立情緒行為防線-處理強烈的情緒感受,學習緩和情緒的方法
單元六 情緒管理三部曲
(一)面對情緒
學習情緒心理防線之第一步-察覺、面對自己的情緒
單元七 情緒管理三部曲
(二)轉換情緒
學習情緒心理防線之第二步-了解原因,學習處理
單元八 情緒管理三部曲
(三)有效表達情緒
學習情緒心理防線之第三步-有效表達情緒,促進人際關係
單元九 我能面對他人情緒 建立面對他人情緒的正確態度與方法 
單元十 我能成為情緒的主人
建立尋求幫助的態度;課程複習並鼓勵學生邁向豐富情緒人生