宜蘭縣立頭城國民小學
101學年度健康促進學校計畫
承 辦 人：護理師游智菁
聯絡電話：9771011轉122
E-mail：jhihjing@gmail.com
中華民國101年9月20日
壹、計畫依據
一、宜蘭縣政府100年9月20日府教體字第1000143930號函。
二、依據「學校衛生法」、「兒童及少年福利法」及「菸害防制法」及本校依實際狀況訂定之。
貳、計畫目標
本計畫擬就整體學校衛生政策力菸檳危害防制、性教育、健康體位、視力、口腔保健及正確用藥等議題，進行相關學校衛生工作，以達成下列目的：
一、營造健康安全的校園環境，增進學生健康安全成長。
二、充實學生健康管理的能力，增加學生健康生活技能。
三、強化師生健康優質的服務，促進學校成員身心健康。
四、發展健康促進課程與教學，提升教師健康專業知能。
五、結合家長及社區資源網絡，推動健康促進學校工作。
參、背景說明
有健康才有希望，身心靈的健康狀況是影響學習及生活品質的重要因素。學校健康教育目標應包括：1.從小學習正確的衛生知識，養成良好的健康行為，以保持身體的健康；2.建立開朗豁達積極的人生觀，以維護心理的健康。本計畫即基於上述理念，從環境營造、健康服務、個人行為、課程教學等層面做多元化的設計。希望藉由本計畫的執行，建構一個健康的學習樂園，適合學習、工作的樂園。
本校位於宜蘭縣頭城之濱海地區，是一所總班級數達到42班的學校，學生數共有890人，教職員工102人。學區家長半數屬於勞工階層，社經地位不高，由於家長對於健康知識的認知不足，抽菸、嚼檳榔、喝維士比比比皆是；再加上近年來社會變遷快速，家庭結構改變，本校單親家庭、外籍配偶及隔代教養學生比例逐年增加，家長忙於工作，因而學生之生活、學習與成長備受關切。
有鑒於家長態度對學生之生活、學習與成長影響之鉅，推展親職教育以達成健康促進乃成為本計畫之重要項目。其次在日益繁重的工作壓力下，如何讓教職員工適時舒壓以維護心理健康，亦是本計畫的重點，因為有健康快樂的老師才有健康快樂的學生。最後在學校健康問題漸趨多元與複雜之際，有必要整合學校與社區的人力與資源，發展多元層面、多元策略、多元評價的整合型健康促進計畫，以增進全校教職員工生的全人健康。
在健康議題方面，為了使學校成為一個有益於生活、學習與工作的健康場所。本年度健康促進學校工作計畫，將秉持綠色校園永續經營理念，並根據本校100學年度一至六年級學生視力檢查統計結果：視力不良的人數比例為46.1%（上學期45.3%、下學期46.9%），加強學生及家長視力保健相關資訊，舉辦親子愛眼週記及親職教育等活動，希望結合家庭及學校力量，減緩學生視力不良發生率及近視度數加深速度。另外，本校之家長與家庭功能對於學童之個人生活自理能力之培育似有不足之處，因此本校也積極推動關於學童個人口腔衛生保健，於中午午休時間舉辦「抽點牙菌斑顯示劑」活動，由自治幹部抽點學童至健康中心點牙菌斑顯示劑，藉此觀察班級學生潔牙之情形。因此將「視力保健」及「口腔保健」列為重要議題。
肆、計畫內容及實施策略
一、計畫組織
編號 | 計畫職稱 | 職稱 | 姓 名 | 在本計畫之工作項目 |
01 | 召集人 | 校長 | 戴暉恩 | 研擬並主持計畫，督導計畫執行 |
02 | 總幹事 | 學務主任 | 莊良助 | 研究策畫，督導計畫執行，並協助學校行政資源之協調聯繫 |
03 | 委員 | 教務主任 | 陳光照 | 協助計畫執行，行政協調，並負責規劃辦理健康促進融入課程教育 |
04 | 委員 | 總務主任 | 李秉光 | 協助計畫執行，行政協調，並協助社區及學校資源之整合 |
05 | 委員 | 輔導主任 | 莊淑媛 | 協助計畫執行，行政協調，建立相互關懷、信任和友愛的友善校園環境 |
06 | 委員 | 衛生組長 | 高天俊 | 承辦健康促進工作，推行環境保護計畫‧提供適當的衛生設施與安全飲用水‧建立無菸、無毒校園 |
07 | 委員 | 體育組長 | 黃信章 | 體適能評估，活動策略設計，師生體適能之增進 |
08 | 委員 | 護理師 | 游智菁 | 身體健康促進需求評估，健康資料建檔管理，協助傳染病防治與安全教育推廣教學 |
09 | 委員 | 教學組長 | 許健憲 | 擬定健康促進融入課程教學計畫 |
12 | 委員 | 資訊組長 | 游森南 | 健康促進學校網路網頁製作及維護 |
14 | 委員 | 家長會長 | 林俊誠 | 協助學校健康促進各項活動之推展及整合社區人力資源協助推展健康服務 |
15 | 委員 | 學生代表 | 王怡婷 | 協助辦理學生需求評估與活動及協助班級與行政單位之聯繫 |
二、實施策略
項目 | 工作策略 | 辦理時間 | 備註 |
整體學校衛生政策 | 1. 學校健康促進委員會確實運作。 2. 舉辦健康促進學校相關研習訓練 3. 提供溫暖安全的心理健康諮詢服務。 4. 加強校園安全管理檢查。 5. 舉辦心理衛生專題演講。 6. 舉辦生命教育知能研習。 7. 訂定校園開放辦法供社區使用。 8. 加強校園綠美化及生態教學環境 9. 加強學生日常生活中健康行為指導與心理輔導。 10. 健康議題納入課程與教學 11.辦理教師參加相關健康促進研習，以增進教師衛生專業知能。 12. 結合社區辦理相關健康促進活動 13. 邀請家長參與並協助學校衛生工作。 14. 辦理健康檢查服務及後續追蹤矯治 15. 利用部落格、學校網頁及公佈欄等方式，宣導健康促進觀念與知能。 | 101/8 101/9起 經常性 經常性 經常性 經常性 經常性 經常性 經常性 經常性 經常性 經常性 經常性 經常性 經常性 | |
菸害及檳榔健康危害防制 | 1. 擬定並實施無菸害無檳榔校園計畫。 2. 禁止教職員工生、民眾及家長在校園內吸菸及嚼檳榔。 3. 配合禁菸節訂定每年六月為菸害防制教育宣導月。 4. 邀請衛生機構到校辦理拒菸活動。 5. 辦理學生菸害防制藝文活動。 6. 推動家長及來賓至校不吸菸不嚼檳榔運動。 7. 配合本校口腔教育月宣導拒檳。 8. 校園中張貼禁菸禁檳標誌。 9. 拒菸拒檳課程融入領域教學。 10. 加強反毒教育並充實菸害及檳榔防 | 101/8 經常性 102/6 102/6 101/10 經常性 101/10 經常性 經常性 經常性 | |
健康體位 | 1. 調查並鼓勵學生養成吃早餐的習慣。 2. 加強午餐禮節與營養教育。 3. 辦理健康飲食相關的活動。 4. 健康飲食習慣與知能融入領域教學。 5. 落實健康飲食教育宣導。 6. 加強飯後潔牙與宣導少喝含糖飲料。 7. 公布欄設置健康飲食專欄提供資訊。 8. 辦理學生健康飲食講座。 9. 辦理教師、員工及家長健康飲食講座。 10. 定期測量並分析學生BMI值情形。 11. 實施體位不良學生健康飲食與運動指導。 12. 加強飲用水設施管理與保養。 13. 輔導成立運動社團，培養學生規律運動習慣。 14. 辦理校慶運動會與體能活動。 15. 辦理校內班際呼拉圈、拔河、跳繩或籃球賽等體能活動 16. 加強師生體適能檢測。 17. 每週排定星期一、三、五朝會執行健康操 | 經常性 經常性 經常性 經常性 經常性 經常性 經常性 102/4 102/5 101/9、102/3 102/4-6 經常性 經常性 102/4 102/3 101/11-12 經常性 | |
口腔衛生 | 1.制定口腔衛生保健實施計畫。 2.提供教師口腔衛生教學教具 (牙齒模型、掛圖、牙菌斑顯示劑)。 3.頒發皓齒獎，獎勵學童齲齒矯治完成。 4.集訓潔牙小排長。 5.利用親師座談會，進行口腔保健衛教，提醒家長注意學生口腔衛生。 6.辦理各年級學童潔牙技巧衛教。 7.三、四年級實施牙線教學。 8.定期口腔檢查及異常矯治追蹤統計。 9.抽查學童潔牙用品及使用牙菌斑顯示劑以檢查潔牙情形。 10.穿堂及健康中心佈置口腔保健專欄，定期提供最新口腔保健資訊。 11.口腔保健課程融入生活技能教學 12.積極推動餐後及睡前潔牙 | 101/09 經常性 102/6 101/10 101/09 101/11-12 101/11 101/10-11、102/3 經常性 經常性 經常性 經常性 | |
視力保健 | 1.制定視力保健實施計畫。 2.實施愛眼週記，確實實施愛眼週記的學童發給獎勵卡，並舉辦抽獎活動，以鼓勵學童執行視力保健。 3.利用親師座談會，進行視力保健衛教，提醒家長注意學生眼睛健康。 4.定期視力檢查及異常矯治追蹤統計 5.穿堂及健康中心佈置視力保健專欄，提供視力保健資訊。 6.提供教師視力保健教學教具。 7. 視力保健課程融入生活技能教學。 8.每日執行望遠休息至少一次 9.上下午課間下課時間，離開教室進行教室外活動 | 101/09 101/11、1； 102/5、6月 101/09 101/10、102/3 經常性 經常性 經常性 經常性 經常性 | |
正確用藥 | 1. 邀請專家至學校辦理正確用藥教育宣導活動。 2. 配合衛生單位等機構至校辦理正確用藥等活動宣導。 3. 正確用藥融入各相關領域教學。 | 102/4 經常性 經常性 | |
性教育（含愛滋病防治）及其他 | 1.訂定性別平等教育與性侵害及性騷擾防治實施計畫。 2.落實性別平等教育法與制訂校園性侵害及性騷擾防治處理及通報流程，並加以宣導 3.配合衛生單位等機構至學校辦理性教育、愛滋病防治及家暴防治等活動宣傳。 4.加強家庭暴力、性侵害、性騷擾及兒少保護事件之宣導。 5.防治校園性侵害或性騷擾，定期檢視校園安全。 6.性教育及愛滋病防治融入各相關領域教學。 7.定期分析檢討學校傷病情形，以發現及改善學校教職員工生之健康問題。 8.繪製校園危險地方地圖，加強安全宣導。 9.定期檢查維修校園監視系統設施。 10.舉辦志工、教職員及學童CPR教學研習。 11.加強交通安全教育與管理措施。 12.辦理教職員及學生防災安全演練。 13.辦理傳染病防治工作。 | 101/8 101/8 經常性 經常性 經常性 經常性 102/1、102/6 經常性 經常性 102/4 經常性 101/9 經常性 |
伍、績效指標
（一）建立無菸拒檳校園
營造無菸拒檳的校園環境，讓學生健康安全的成長
（二）營造身心安適校園
安全的校園建築設施，合理的溝通型態與衝突管理
（三）營造校園安全環境
加強成員安全觀念行為與防護措施，減少意外事故
（四）建置健康促進網頁資訊
建置健康促進網頁，提供學校教職員工生及社區居民健康資訊
（五）維持學生正常體位
協助學生建立健康生活、飲食及運動習慣，維持體位的正常發展
（六）建立全人健康理念
充實學生自我健康管理認知力，落實健康生活型態
（七）培養學生正確性知識
利用生活技能融入課程教學，培養學生帶走的能力
（八）發展社區夥伴關係
結合社區人力物力等各種資源，建立互信合作夥伴關係
陸、工作時程
月次 工作項目 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 備註 |
1. 成立學校衛生健康促進委員會 | ||||||||||||
2.進行現況分析及需求評估 | ||||||||||||
3.決定健康議題及目標 | ||||||||||||
4.發展健康促進適切的活動與課程 | ||||||||||||
5.編製教材及教學媒體 | ||||||||||||
6.實施健康促進課程教學活動 | ||||||||||||
7.建置與維護健康網站 | ||||||||||||
8.過程成效評價 | ||||||||||||
9.資料分析 | ||||||||||||
10.撰寫報告 | ||||||||||||
柒、評價指標
一、學校提出營造校園無菸環境策略，降低學生暴露於校園二手菸危害。校園內無抽菸情形發生。
二、學校提出營造校園無檳環境策略，教職員工咀檳榔率0％、學生咀檳榔率0％。
三、口腔檢查率達 100％、齲齒率較上學年降低1％以上、齲齒個案追蹤矯治率提升至90％以上，學童每日潔牙次數3次以上。
四、視力篩檢達 100％、視力不良率降至46.1％以下、視力異常個案追蹤矯治率提升至95％以上。
五、健康篩檢達 100％、異常個案就醫矯治比率達 95％以上、健康篩檢結果，全面建置於教育部委託南華大學健康檢查資料庫比率達100％。
六、學童體位過輕及過重比率減少1%；對身高與體重評值異常學生，加強協助個案並探討原因列案管理。
九、宣導學童生活好習慣︰
（一）每天睡足8小時，固定作息時間。
（二）喝白開水，不喝含糖飲料。
（三）天天五蔬果，均衡飲食。
（四）每天運動累積30分鐘，每週210分鐘。
（五）每天使用電視、電動、電腦及手機少於兩小時。
學童對自我健康管理認知能達80%以上。
捌、本計畫經校長核定後實施，修改時亦同。
承辦人 教務主任 校 長
學務主任 總務主任 輔導主任