2-1-1-4宜蘭國小103學年度選購運動用品傷害防護計劃記錄
一、計畫依據
1. 依宜蘭縣府103年度府教體號函辦理。
2. 依宜蘭縣103學年度推動轄區健康促進學校工作實施計畫辦理
二、執行方式
1.由各班導師遴選運動傷害防護學生(小護理師)，學習傷害防護與管理工作。
（1）每班兩名運動傷害防護學生。
（2）培養學生取得並持有有效期限之CPR及基本創傷救護及防護證書。
2.組成運動傷害防護輔導學長小組(六年級學長)，規劃各項運動傷害防護計畫內容工作執行流程，且於每週四定期召開工作討論會議。
三、執行內容
1.建立運動防護與管理工作流程。
2.體育班及普通班學生疾病史調查、健康管理與傷害防護記錄之填寫與管理。
3.運動傷害防護健康中心運作流程。
4.規劃宜蘭國小緊急應變計畫。
5.各項運動防護工作之執行，包含：
（1）運動傷害預防：
1.透過醫院蒞校健康檢查之檢測評估學生的身體狀態，注意危險因子。
2.檢視活動中心及桌球班環境，隨時提供安全與訓練內容調整之建議。
3.請總務處定期檢查運動器具及前後操場場地安全、田徑隊護具維護。
4.運動前給予合適的貼紮與適合的包紮。
5.於體能課時調整與訓練（柔軟度、肌力、神經肌肉控制…）。
（2）學校護理師及教練對急性傷害初步評估與處理：
1.評估傷害病程、事故受傷程度及情況、創傷嚴重度。
2.熟練適當的急救技術，提供送醫前之緊急救護SOP處置。
3.確認傷害嚴重程度，適時啟動運動醫療系統。
（3）事故傷害後防護與復健：
1.建議或協助前往醫療院所進行詳細診療，依醫囑執行傷後復建計畫。
2.評估傷後體能調整與訓練。
3.定期請社區醫療院舉辦運動防護及禁藥講座，認識運動員用藥與禁藥管制相關規範。
四、本計畫經校長核定後實施，修正時亦同。