宜蘭縣宜蘭市宜蘭國民小學
101學年度健康促進學校計劃
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校 名：宜蘭國小
班 級：28班(小學部25班及幼兒園3班)
學生 數：630人
校 長：陳淑玲
學務主任：潘顥元
衛生組長：林巧
護理 師：李惠君
聯絡電話：9322210-616
E-mail：aaa7077a@ilc.edu.tw
中華民國一百零一年十一月三十日
宜蘭縣宜蘭市宜蘭國小101學年度健康促進學校計畫
壹、計畫依據
一、 依宜蘭縣府101年9月27日府教體字第1010151340A號函辦理。
二、 依宜蘭縣101學年度推動轄區健康促進學校工作實施計畫辦理。
貳、計畫目標
◎「必選議題」：視力保健、口腔衛生、健康體位、正確用藥、菸檳防治、性教育（含愛滋病防治）共六大項。
◎學校健康議題：健康體位、性教育融入課程教學。
◎本計畫擬就整體學校衛生政策、菸害及檳榔健康危害防制、健康飲食等議題進行相關學校衛生工作，以達成下列目的：
一、營造健康安全的校園環境，增進學生健康安全成長。
二、充實學生健康管理的能力，增加學生健康生活技能。
三、強化師生健康優質的服務，促進學校成員身心健康。
四、發展健康促進課程與教學，提升教師健康專業知能。
五、結合家長及社區資源網絡，推動健康促進學校工作。
◎101學年度欲達成之目標完成之工作如下：：
一、 學生身體健康促進
l 預計達成指標如下：
1. 體位適中比率提高至77％以上
2. 體位過輕比率降低至12％以下
3. 體位肥胖比率降低至11％以下
4. 辦理健康體位活動次數大於5次。
5. 辦理健康體位活動總參與人數大於300人次。
二、 視力保健：
l 提升視力異常矯治完成率並維持異常率不增加
l 預計達成指標如下：
1. 裸視視力不良率一年級低於14％、四年級低於29以下。
2. 矯視視力不良率一年級維持0％、四年級維持5％以下。
3. 視力不良複檢率維護於100％。
4. 辦理視力保健活動次數 ﹥6次。
5. 辦理視力保健活動總參與人數 ﹥537人。
三、 口腔保健：
l 提升視力異常矯治完成率並維持異常率不增加
l 預計達成指標如下：
1. 初檢齲齒率一年級低於46％、四年級低於34％
2. 齲齒複檢率皆保持於100％。
3. 學生每日平均餐後潔牙次數維持或大於3次。
4. 辦理口腔保健活動次數 ﹥25次。
5. 辦理口腔保健活動總參與人數 ﹥537人次。
四、菸害防制：
l 預計達成指標如下：
1. 全校辦理菸害防制活動次數﹥2次。
2. 全校辦理菸害防制活動總參與人數﹥537人次。
五、檳榔防制：
l 預計達成指標如下：
1. 全校辦理檳榔防制活動次數 ﹥2次。
2. 全校辦理檳榔防制活動總參與人數 ﹥660人次。
六、健康檢查矯治率提高：
l 提升異常矯治完成率並異常率不增加
1. 健康檢查異常率降低至68％
2. 健康檢查異常矯治率提高至94％
3. 學檢異常前五名個案做適當之矯治及追蹤複查。。
七、各項需努力目標值：
項目 | 視力 | 口腔 | 健康檢查 | 生長發育(體位) | ||||||
學年度 | 異常 ％ | 矯治％ | 齲 齒 ％ | 矯 治 ％ | 平均每 日刷牙 次數 | 異 常 ％ | 矯 治 ％ | 適中％ | 過輕 ％ | 肥胖 ％ |
101 | 33 | 98 | 34 | 93 | 4 | 62 | 95 | 78 | 11.5 | 10.2 |
100 | 33.2 | 97 | 35 | 92 | 4 | 61 | 94 | 63 | 12 | 10.4 |
99 | 33.7 | 96 | 36 | 91 | 4 | 61 | 93.2 | 62 | 12.2 | 10.5 |
98 | 35.4 | 95 | 40 | 90 | 3 | 70 | 91.7 | 60 | 16.3 | 14 |
97 | 35.4 | 90 | 43 | 84 | 3 | 70 | 90.1 | 59 | 19.2 | 15 |
參、本校願景與背景說明
一、學校願景為「看見宜蘭看見卓越」並以「好Yilan、Lohas學習、E級
表現」為校本課程主軸，以期達成科學人文新宜蘭境地，同時擔任國
小生命教育資源中心學校，在家教育巡迴輔導班亦轉型多元服務。
成立至今已滿93年以上之悠久歷史，國小部設有普通班、桌球體育
班特殊教育班，並設幼兒園3班。歷年來培育無數優秀校友，成為國
家社會之棟樑，也展現豐碩的教育成果。這份榮譽，在上級機關的肯
定、社區的支持以及全體親師生共同努力下，是學校未來持續發展的
最佳動力。
（一）、快樂學習：
學生全面參與且發展行動能力，建立健康理念並落實健康生活型態。
（二）、健康成長：
營造一個生理及心理安適之學校環境以促進健康。
（三）、感恩服務：
結合地方與社區資源，建立互惠合作，提供親師生更深廣之健康服務。
二、背景說明：
（一）本校位於宜蘭市市區中心，人口集中，一至六年級共有二十五班，幼稚園三班學生人數共630餘人，教職員工約70人。校地面積一公頃(其中有研習中心、特教中心、家庭教育中心等長期進住校園空間)，學生室外活動空間僅有內操場及和中山國小共用之後操場；加上資訊媒體發達，學生容易沉迷電玩、易接觸菸、檳榔藥物等誘惑，而網路色情相關資訊取得容易，在無知的情況下對其身心造成不良影響。
（二）、有效的健康促進計畫是廣泛而完整，才能涵蓋影響健康的諸多因素。
（三）、十大死因為惡性腫瘤、腦血管疾病、心臟疾病及糖尿病等慢性疾病
為主。而青少年的未婚懷孕、愛滋病感染、藥物濫用、事故傷害、
視力、口腔及營養等問題，更是嚴重。疾病乃源自於不良之生活習
慣為主要因素，而菸、酒、檳榔的人口有增加的趨勢，便證明健康
受到侵蝕。
（四）、九年一貫也將兩性教育、家政(庭)教育列入六大議題，須透過組織及發展的過程凝聚共識，並整合運用學校、家長及社區的人力、物力資源，同時著重認知與行為習慣的培養，來改善健康問題及促進健康。
（五）、健康狀態是影響學習及生活品質的重要因素，而學校扮演重要的角色。
（六）、健康促進工作內容涵蓋組織訓練、健康服務、健康教育、健康環境、餐飲衛生、教職員工健康促進及健康心理等層面，鑒於健康問題漸趨多元與複雜，實有必要整合學校與社區的組織人力與資源，發展多元層面、策略、評價的整合型健康促進計劃，以增進健康之目標。
肆、計畫內容及實施策略
一、計畫組織
宜蘭縣立宜蘭國民小學校衛生暨健康促進委員會組織
編號 | 計畫職稱 | 職稱 | 在本計畫之工作項目 |
01 | 召集人 | 校長 | 研擬並主持計畫，督導計畫執行 |
02 | 總幹事 | 學務主任 | 策畫，督導計畫執行，並協助行政資源之協調聯繫 |
03 | 委員 | 教務主任 | 協助執行，行政協調，並負責規劃辦理融入課程教育 |
04 | 委員 | 總務主任 | 協助執行，行政協調，並協助社區及學校資源之整合 |
05 | 委員 | 輔導主任 | 協助執行，行政協調，建立相互關懷的友善校園環境 |
06 | 委員 | 衛生組長 | 承辦健康促進工作，推行環境保護計畫‧提供適當的衛生設施與安全飲用水‧建立無菸、無毒校園 |
07 | 委員 | 體育組長 | 體適能評估，活動策略設計，師生體適能之增進 |
08 | 委員 | 護理師 | 身體需求評估，資料建檔管理，傳染病防治推廣教學 |
09 | 委員 | 課發組長 | 擬定健康促進融入課程教學計畫 |
10 | 委員 | 健體領域 | 健康與體育教學設計及課程融入成效評價 |
11 | 委員 | 綜合領域 | 綜合領域教學設計及課程融入成效評價 |
12 | 委員 | 資訊組長 | 健康促進學校網路網頁製作及維護 |
13 | 委員 | 事務組長 | 校園安全、飲用水、綠美化與安全環境營造與維護 |
14 | 委員 | 家長會長 | 健康促進活動之推展及整合社區人力資源推展服務 |
15 | 委員 | 學生代表 | 協助辦理需求評估與活動及班級與行政單位之聯繫。 |
二、實施策略
項目 | 工作策略 | 辦理時間 | 備註 |
整體學校衛生政策 | 1. 成立學校健康促進委員會並確實運作。 2. 訂定並執行教職員工生健康行為獎勵辦法。 3. 提供溫暖安全的心理健康諮詢服務。 4. 舉辦健康促進學校相關研習訓練。 5. 訂定校園開放辦法供社區使用 6. 加強校園綠美化及生態教學環境 7. 強化日常生活中健康行為指導與心理輔導。 8. 健康議題納入課程與教學 9. 辦理相關健康促進研習，以豐富教師專業知能。 10. 結合社區辦理相關健康促進活動。 11. 邀請家長參與並協助學校衛生工作。 12. 辦理健康檢查服務及後續追蹤矯治。 13. 利用部落格，宣導健康促進觀念與知能。 14.加強校園安全管理檢查。 | 101/8 101/9 經常性 101/9起 101/9起 101/10起 經常性 經常性 經常性 經常性 經常性 經常性 每學期初 經常性 | |
口腔及視力保健 | 1. 加強飯後潔牙與漱口與宣導少喝含糖飲料。 2. 辦理全校齲齒及視力檢查，並追蹤後續治療。 3. 口腔衛生以課程融入健體領域教學。 4. 執行校園美、綠化工作，營造學生視力保健環境。 5.結合議題辦理活動以宣導視力及口腔重要性。 6.校園情境布置、懸掛海報，推動衛生保健。 7.聯合學校重大活動或親職教育宣導相關議題。 | 經常性 101/9~102/6 全學年 經常性 經常性 經常性 101/9~102/6 | |
正確用藥 | 1. 辦理正確用藥及防治藥物濫用講座 2.校園情境布置、懸掛宣導海報，推動正確用藥。 3.校外會不定期進行尿液篩檢，以預防藥物濫用。 4.辦理教師防制藥物濫用研習，以提高防制力。 5.加強校外生活輔導避免學生，染上藥物濫用。 6.結合健體領域課程，融入正確用藥之議題。 7.結合其它議題辦理活動以宣導正確用藥。 | 102/3 經常性 經常性 101/11 經常性 經常性 102/4 | |
菸害及檳榔健康危害防制 | 1.實施無菸害無檳榔校園計畫。 2.禁止師生在校園內吸菸及嚼檳榔。 3.禁菸節訂定每年六月為菸害防制教育宣導月。 4.邀請衛生機構到校辦理拒菸活動。 5.辦理學生菸害防制藝文活動及演講。 6.推動家長及來賓至校不吸菸不嚼檳榔運動。 7.檢測及輔導曾有菸檳行為學生的認知及態度。 8.校園中張貼禁菸禁檳標誌。 9.拒菸拒檳課程融入領域教學。 10.加強反毒教育並充實菸害及檳榔防制資料。 | 101/9 全學年 102/6 102/5 102/4 經常性 經常性 經常性 全學年 經常性 | |
健康體位 | 1.調查並鼓勵學生養成吃早餐的習慣。 2.加強午餐禮節與營養衛生教育。 3.辦理師生健康飲食相關的活動。 4. 健康飲食習慣與知能融入領域教學。 5. 落實健康飲食教育宣導。 6. 設置健康飲食專欄提供健康飲食資訊。 7. 定期測量並分析學生BMI值情形。 8. 研究探討健體活動對學生體適能的影響。 9. 加強飲用水設施管理與保養，鼓勵多喝白開水。 10. 輔導成立運動社團，培養學生規律運動習慣 11. 辦理校慶運動會與拔河體能活動。 12. 加強學生體適能檢測。 | 全學年 經常性 全學年 經常性 經常性 經常性 經常性 每學期初 經常性 經常性 經常性 全學年 | |
性教育及其他 | 1. 訂定性別平等與性侵害及性騷擾防制實施計畫 2. 落實性平法與制訂性侵及性騷防治及通報流程 3. 邀請並配合衛生單位等機構至校辦理性教育、愛滋病及家暴防治等活動宣導。 4. 加強教師輔導及處理學生性相關問題的能力訓練。 5. 加強家庭暴力、性侵害、性騷及兒少保護之宣導 6. 性教育發展以「兩性交往」為題之生活技能課程。 7. 防治校園性侵害或性騷擾，定期檢視校園安全。 8. 辦理性別平等、性教育宣導及藝文活動。 9. 繪製校園危險地方，加強安全宣導。 10. 定期檢查維修校園監視系統設施。 11. 辦理教師及學生CPR及AED研習。 12. 加強交通安全教育與管理措施。 13. 辦理教職員及學生防災安全演練。 14. 辦理傳染病防治工作。 | 學年初 經常性 101/11/23 101/12/11 經常性 經常性 經常性 經常性 經常性 101/11～12 全學年 101/12 經常性 101/9 經常性 |
伍、績效指標及經費編列：
◎績效指標
一、建立無菸拒檳校園－營造無菸拒檳的校園環境，讓學生健康安全的成長。
二、營造身心安適校園－安全的校園建築設施，合理的溝通型態與衝突管理。
三、營造校園安全環境－加強成員安全觀念行為與防護措施，減少意外事故。
四、維持學生正常體位－協助學生建立健康飲食習慣，維持體位的正常發展。
五、建立全人健康理念－充實學生自我健康管理認知力，落實健康生活型態。
六、培養學生正確性知識－利用生活技能融入課程教學，培養學生帶走的能力。
七、發展社區夥伴關係－結合社區人力物力等各種資源，建立互信合作夥伴關係。
◎經費編列：
項目 | 單位 | 單價 | 數量 | 金額 | 備註 |
鐘點費 | 小時 | 800 | 4 | 3,200 | 內聘講師鐘點費800 |
講義資料費 | 份 | 50 | 60 | 3,000 | 含研習講座資料、學習單印製 |
海報製作 | 張 | 500 | 4 | 2,550 | |
文具、紙張 | 式 | 1,000 | 1 | 1,000 | |
電腦處理費 | 式 | 1,000 | 1 | 2,500 | 隨身碟、光碟片、碳粉 |
成果印製 | 式 | 2,000 | 1 | 2,000 | 含內頁、資料等 |
雜支（佔上列項目總合5﹪） | 式 | 750 | 1 | 750 | |
總計 | 15,000 | ||||
申請補助金額：新台幣壹萬伍仟元整 ※以上經費得因實際需要准予相互勻支。 |
陸、工作時程
月次 工作項目 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 備註 |
1. 成立學校衛生健康促進委員會 | ||||||||||||
2.進行現況分析及需求評估 | ||||||||||||
3.決定健康議題及目標 | ||||||||||||
4.發展健康促進適切的活動與課程 | ||||||||||||
5.編製教材及教學媒體 | ||||||||||||
6.實施健康促進課程教學活動 | ||||||||||||
7.建置與維護健康網站 | ||||||||||||
8.過程成效評價 | ||||||||||||
9.資料分析 | ||||||||||||
10.撰寫成果 | ||||||||||||
柒、評價指標
宜蘭縣立宜蘭國民小學「健康促進學校」自我檢核表 | |||||||
評 鑑 指 標 | 自評量化評鑑 | ||||||
項目 | 指 標 內 容 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 合計 |
學校衛生政 策 | 1.成立健康促進學校委員會，定期開會研議檢討活動。 | ˇ | |||||
2.評量校內健康事務現況並提出需求評估，明訂健康促進 學校計畫、列入行事曆推動之。 | ˇ | ||||||
3.健康促進相關業務、政策，能相互配合、執行。 | ˇ | ||||||
4.能針對學校學生現況做出方針應對（如新流感疫情）。 | ˇ | ||||||
學校物質環 境 | 1.全面推行無菸拒檳、無毒校園。 | ˇ | |||||
2.營造永續校園(如資源分類回收、環保、節約能源等)。 | ˇ | ||||||
3.學校定期實施環境衛生檢查，提供衛生的校園環境(例如考量廁所洗手台數量及配置等)。 | ˇ | ||||||
4.學校提供安全健康的校園環境(如建築設備、運動、交通、無障礙校園設施等)。 | ˇ | ||||||
學校社會環 境 | 1.將健康促進學校相關議題視為重要推動項目並實踐之。 | ˇ | |||||
2.提供學生機會參與事務，共同制訂相關政策(如班聯會等)。 | ˇ | ||||||
3.提供協助給予有特殊需求的教職員工生(如緊急救難基金、工讀金、仁愛基金等)。 | ˇ | ||||||
4.營造溫暖開放、友善關懷，具凝聚力且彼此尊重的校園環境)。 | ˇ | ||||||
社區結 盟 | 1.鼓勵並協助家長參與學校活動，使用學校資源，強化學校與家長互動。 | ˇ | |||||
2.學校與家長團體互動良好，如家長會和家長志工隊協助推動校內外各項活動。 | ˇ | ||||||
3.結合社區衛生院所醫療資源，共同實踐政策，相輔相成。 | ˇ | ||||||
4.鼓勵並協助學生參與社區活動，與社區建立信賴、合作、互動的夥伴關係(如學生協助維護社區整潔等)。 | ˇ | ||||||
健康生活技 能 | 1.健康促進學校相關議題融入「健體、綜合」領域課程中。 | ˇ | |||||
2.融入各領域教學並透過各項活動設計，強化學生健康生活技能的培育（如CPR、急救、逃生等）。 | ˇ | ||||||
3.強化教師有關健康相關課程之在職進修（如CPR等）。 | ˇ | ||||||
4.實行個人健康自主管理，增進師生體適能狀況。 | |||||||
健康服 務 | 1.辦理學生健康檢查，針對檢查結果提出改善方案。 | ˇ | |||||
2.學校依健康檢查結果辦理體格缺點追蹤矯治或轉介服務(含近視、齲齒、肥胖、肝炎…等)。 | ˇ | ||||||
3.學校照顧有特殊健康需求的學生(例如氣喘等)。 | ˇ | ||||||
4.體位不健康學生有作專案管理（指針對過輕、過重、肥胖學生之諮詢、輔導、教育及轉介等措施。） | ˇ | ||||||
5.訂定完善的傳染病管制流程，並確實執行。 | ˇ | ||||||
合 計 | 總 分 | 98 |
捌、本計畫經校長核定後實施，修改時亦同。
承辦人 ： 學務主任： 校長：