編號

項目

單價

數量

小計

備註

1 

講師費

800 

2

1,600

內聘

總計

1,600元

壹仟陸佰圓整

課程類別

生涯小團體─職涯心方向(國中部/高中部)

單元名稱

成長團體

活動地點

彩紅館二樓

活動日期

5月23日(9:00-12:00)國中部
5月24日(9:00-12:00)高中部
5月24日(國中部/ 高中部)(13:00-16:00)

活動時間

5月23日(9:00-12:00)

5月24日(9:00-16:00)

活動目的

藉由小團體方式,以團體動力方式,讓學生透過cpss測驗,探索自己夢想,藉由生涯探索活動拼貼未來,堅定自己築夢的過程

國中部成員

9人

高中部成員

團體活動內容

第一天第一個活動談生涯與我,領導者分享其追求夢想之成長過程,讓孩子燃起夢想,也讓孩子思考其實家庭環境不順遂跟
夢想的追逐和成就無關,重要的是醒思自己的內心,之後用周杰倫的歌鍋牛大家合唱鼓勵大家.
第二個活動是心理測驗與我,學生也會問老師問題,我的測驗跟我的夢想有適配嗎?老師會針對測驗內容解說,並且針對不足之處再加以分析討論.
第三個活動是團體競賽,將團體分成兩組,比賽誰能在最短時間內完成,團體透過不斷練習不斷挑戰,最後都能在十秒內完成,證明了一件事,夢想是能在不斷練習不斷努力而超越的,勉勵大家在追求夢想時,唯有不放棄不斷練習也有成功的一天.

第四個活動拼貼未來,你在二十歲時希望自己如何,從報章中剪貼在圖畫紙上並說明,帶領孩子更具體聚焦於未來.
第四個活動為送別時刻,領導者頒獎給在團體中,表現良好的人,並且用一句話祝福自己和別人

討論回饋分享

1.領導老師問學生對於自己未來,有沒有在聽完老師故事後,學
到什麼?學生在聽完故事後表示,自己更努力知道自己要做什
麼.
2.在心理測驗解析上,學生漸能了解自己的特質和夢想要結合
是需要再多用心成長的.

3.學生在一開始進行分組活動競賽時,以為活動很簡單,在第一
輪活動時,學生草率完成,老師藉此活動引發討論,夢想是否
比想像中還難,想像和實際是有所區別的,因此夢想的完成是
需要計畫和實踐以及練習,在小組練習了多次後,終於可體會
到,原來方法對了,多了練習,許多事就不是難成的事,藉以勉
大家要完成夢想要有方法並且要努力不懈.

成 果 省 思?

1.孩子能了解夢想無關於自己的家境,無關於自己擁有多少資源,只要有夢想就有實踐的可能,關鍵點在於要有勇氣築夢和追夢,不受外界影響.

2.同學在團體中彼此支持彼此關懷,彼此鼓勵彼此成長,團體中兩位帶領老師分享自己的成長故事,和自己想圓夢的過程,努力不懈的奮鬥,確實帶給參加團體的同學產生.

3.從體驗活動中,孩子不斷探索完成目標的方法,不停練習達成成功的各種方法,最後挑戰目標成功,此活動加深孩子對夢想實踐唯有的方法,就是不停努力和挑戰,找到力量.

給 承 辦 單 位 的 建 議 與 回 饋:多多辦理此類活動

文字說明：

老師分享自己了解自己夢想和追求夢想的夢想實現的過程.

文字說明：

老師分享自己了解自己夢想和追求夢想的夢想實現的過程.

文字說明：
心理測驗與我

文字說明：

認識心理測驗,藉由剖析心理測驗和學生自己的測驗, 聯結到孩子的未來夢想和追求的方向

文字說明：

進行夢想拼貼遊戲,了解二十歲的自己有何夢想,拼貼完成後大家互相審視,互相激勵,一定要努力完成夢想

文字說明：
進行夢想拼貼遊戲,了解二十歲的自己有何夢想,拼貼完成後大家互相審視,互相激勵,一定要努力完成夢想

文字說明：

認識心理測驗,藉由剖析心理測驗和學生自己測驗, 連結到未來夢想追求的方向,和夢想的再釐清.

文字說明：
團隊合作時間,藉由數字拼團隊合作,了解夢想有時想像很簡單,但其實需要練習和方法才能達成目標,方法對了經由練習就能成功

文字說明：

團隊合作時間,藉由數字拼團隊合作,了解夢想有時想像很簡單,但其實需要練習和方法才能達成目標,方法對了經由練習就能成功

文字說明：
進行夢想拼貼遊戲,了解二十歲的自己有何夢想

文字說明：
進行夢想拼貼遊戲,了解二十歲的自己有何夢想,拼貼完成後大家進行討論

文字說明：

進行夢想拼貼遊戲,了解二十歲的自己有何夢想,拼貼完成後大家互相審視,互相激勵,一定要努力完成夢想

活動流程

時間

講者

備註

13：00～13：50

張妙麗 女士

徐嘉敏 小姐

13：50～14：40

米治‧尤敏 先生

徐佩君 女士

14：40～14：45

Q＆A

張妙麗女士（早餐店老闆）

徐嘉敏小姐（鄉立圖書館館員）

徐佩君女士（護理人員）

米治‧尤敏（王福盛牧師）

班別

學生人數

時段

合作學校

第1學期職群

第2學期職群

A班

25 

週四下午

5～7節

南澳高中高中部

食品職群
(中餐、

麵食加工)

商業與管理職群
(資訊、

電腦軟體應用)

週次

日期

課程大綱及進度

一

09/06

課程介紹＆蔥油餅

二

09/13

叉燒包

三

09/20

鳳梨蝦球、肉絲炒粄條

四

09/27

蛋黃酥、菊花酥

五

10/04

水煎包

六

10/11 

焦糖布丁

七

10/18 

鳳梨酥

八

10/25 

咖哩餃

九

11/01

煎乳酪三明治、奶油玉米濃湯

十

11/08

鳳梨肉鬆炒飯、培根炒高麗菜

十一

11/15 

巧克力慕思

十二

11/22 

蘿蔔乾煎蛋、鳳梨糖醋小排

十三

11/29 

芝麻燒餅、巧果

十四

12/06

椒鹽雞丁、三絲米粉湯

十五

12/13 

杏仁瓦片、牛粒

十六

12/20 

乾煎鱸魚、香菇蛋皮炒米粉

十七

12/27 

總複習

週次

日期

課程大綱及進度

一

2/21

中英短文-台灣花卉博覽會

二

3/7

化學練習題統計資料

三

3/14

電腦病毒、公益彩券

四

3/21

北捷路線簡介、紅螞蟻

五

3/28

大專院校名單、尋才需求

六

4/11

訓練登記表、月曆

七

4/18

免費參觀卷、美食天堂

八

5/2

歌劇魅影、愛心活動

九

5/9

跑跑競賽活動、預售屋

十

5/16

SALE、焦點新聞

十一

5/22

技能檢定月刊-原住民

十二

5/29

歷史科試題、脈衝光

十三

5/30

莫內、減肥DIY

十四

6/5

國際巨星馬友友、火星逼近

十五

6/6

套印郵政劃撥章、套印超市型錄

十六

6/6

採購單、資訊安全

十七

6/13

套印信函、新書公告

編號：1-1

文字說明：手作宜蘭名產蔥油餅

編號：1-2

文字說明：認真擠花-葡萄乾燕麥小西餅

編號：1-3

文字說明：要不要來一口？

編號：1-4

文字說明：油皮油酥製作

編號：1-5

文字說明：熱騰騰的鳳梨酥出爐啦！！

編號：1-6

文字說明：仔細學習切菜方式

編號：2-1

文字說明：水煎包餡料完成，接著包餡

編號：2-2

文字說明：碗粿-要趁米漿尚未冷卻，趕緊裝入碗

編號：2-3

文字說明：好吃的中式小點心-巧果

編號：2-4

文字說明：巧果-炸到金黃酥脆剛剛好

編號：2-5

文字說明：自己動手煮咖啡

編號：2-6

文字說明：碰到問題了，趕快向助教求救

編號：3-1

文字說明：資訊課程介紹

編號：3-2

文字說明：TQC應用軟體操作練習

編號：3-3

文字說明：TQC模擬練習

編號：3-4

文字說明：任課老師指導

編號：3-5

文字說明：TQC練習操作

編號：3-6

文字說明：這題程序該怎麼做？

編號：4-1

文字說明：資訊安全注意事項

編號：4-2

文字說明：專心學習資安重要性

編號：4-3

文字說明：表格練習

編號：4-4

文字說明：Excel教學

編號：4-5

文字說明：TQC練習

編號：4-6

文字說明：技藝課程圓滿結束！！

姓名

上課職群

上課心得

張○○

食品職群

我覺得在這學期當中的技藝班我們學習了很多東西，例如餅乾、麵包、煮菜之類的。在作菜過程當中呢，我要先謝謝老師教我們怎麼作，我也很開心能到技藝班上課！我印象最深刻的是做蔥油餅，還有很多很多好吃的東西，也可以帶到班上分享給同學吃！我們也可以自己煮蛋，老師也都不會罵人，然後我要謝謝同學們幫忙一起作東西，就算作失敗，我們也會吃下去絕不浪費！高中我希望能作餐飲而且又是好的學校，越近越好！！可以通車回來，反正我覺得上這個技藝班我學習了很多新知識，大家也辛苦了，希望以後我們也可以這樣一起作東西然後寫心得，這種感覺真的很棒，我在這裡先給同學們一個讚！老師謝謝您。

楊○○

食品職群

我對這一學期所學到的對我來說可能是最開心的事，這些經驗是再有些地方也無法體會的。我覺得這學期過的真快，一轉眼是這一學期的最後一次上課，因為我對電腦問題看都看不懂，所以我對下學期的電腦沒興趣，真希望時間可以倒轉，但是來不及，因為快樂的時光總是過得特別快，希望有朝一日可以跟老師所學的用來我未來的路上。

田○○

食品職群

我覺得我很喜歡這個班級，因為可以讓我學到很多關於餐飲的點心和菜樣，讓我覺得很有成就感，因為我想要學的更多，因為餐飲是我非常喜歡的一門科系，因為我想要看到家人和朋友臉上滿足的笑容，我也想感謝老師對我們的教導，要不是老師的努力和愛心，我們不可能被教的很好，所以我真的很感謝老師，我以後還會努力的為自己以後的路加油！！

林○○

商管職群

在這幾天來認識好多的朋友，也有非常溫柔的資訊老師，而且對我們非常好，跟上個老師有點差別待遇，還好友這位老師讓我們可以有好回憶，來上課最好了！！ 雖然比賽輸了，可是也沒有罵我們！！

林○○

商管職群

這一個學期內過得很開心，尤其是你最美的雅惠老師。謝謝你在這幾個月內教我們資訊課程，也學到了一點資訊。

我們快畢業了，祝福我們一下吧！！也有感傷說再也不能被你教到很好的電腦資訊課程，再次謝謝你林雅惠老師，我們學生是最乖巧愛你的。

邱○○

商管職群

這一年來的感受是：我很感謝老師給我們這麼好的一個機會能上「技藝班」，也讓我們學到更多的知識，讓我懂得去學習新事物。有時爭爭吵吵鬧鬧我也很滿足囉！

時間也剩不多了，準備要跟美麗的林雅惠老師、鄭智豪老師說珍重再見。謝謝你們這一年來帶給我們喜怒哀樂！！能夠再次聽到大家的笑聲，看到每個人的臉上帶著笑容，我也很開心快樂的，哈哈！！

雖然這次的資訊比賽沒得到名次，但也沒關係，至少我們有努力堅持不放棄的一面給大家看。

我很興奮！！學習電腦軟體其實不難，只要我們有認真的上課，就知道有多麼簡單多麼好玩，因為團結力量大，哈哈！！

日期

時 間

活 動

主持人／講座

備註

民102年

3

月

13

日(三)

09：34

羅東火車站集合上車

南澳高中

10：00-10：30

校園導覽

觀光學程

10：30-10：40

始業式

游春生校長

圖書館2樓會議室

10：40－11：20

觀光餐飲未來

發展及規劃

施能安老師

圖書館1樓

資訊產業未來

發展及規劃

林雅惠老師

圖書館2樓會議室

11：20－11：30

Tea Time 

南澳高中

圖書館2樓會議室

11：30－12：00

觀光餐飲與資訊

學程內容解說

廖文祥主任

12：00－13：00

午休及用餐

南澳高中

13：10－15：00

資訊體驗課程

林雅惠老師

分

組

體

驗

觀光體驗課程

鄭智豪老師

餐飲體驗課程

施能安老師

15：10－15：20

南澳高中Q&A

游春生校長

圖書館2樓會議室

15：20-15：30

賦歸

南澳高中

15：30北

上自強號

項 目

單位

數量

單價

小計

內容

備註

講師鐘點費

節

9 

800 

7,200 

專題演講及體驗課程內聘鐘點費

由203019高中適性學習社區教育資源均質化–職涯探索體驗計畫經費支出

火車交通費

趟

90 

86 

7,740 

45人*2來回*86（宜蘭南澳自強號）

核實報支

交通費

車

1 

10,000 

10,000 

縣內40人巴士交通車

活動材料費

筆

1 

54,000 

54,000

各體驗課程材料費

誤餐費

人

45 

70 

3,150 

午餐每人每份70元

保險費

份

45 

36 

1,620 

每位學員投保100萬旅遊平安險36元

印刷費

份

1 

1,790 

1,790 

活動教材印刷紙及墨水費

雜支

筆

1 

4,500 

4,500 

工作人員及講師便當費。

合計

新台幣 玖萬 元整

90,000元

承辦人：

承辦主任：

主計主任：

校長：

相見歡-校園導覽介紹

校園導覽-智慧之光

校園導覽-泰雅文物館

始業式-校長致詞

餐飲學程教師施能安老師與各位同學談未來就業發展

林雅惠老師與各位同學談資訊學程未來與就業

廖文祥主任解說綜高課程介紹

餐飲體驗課程-巧克力雪球製作

餐飲體驗課程-造型餅乾製作

觀光體驗課程-虹吸式咖啡操作示範

觀光體驗課程-無酒精飲料調製

觀光體驗課程-飲品展示

資訊體驗課程-剪輯軟體應用

資訊體驗課程-播放軟體應用

日期

時 間

活 動

主持人／講座

備註

民101年

12

月

12

日(三)

09：34

羅東火車站集合上車

南澳高中

10：00

始業式

游春生校長

圖書館2樓會議室

10：10－10：40

運動休閒產業

未來發展及規劃

游春生校長

10：40－10：50

Tea Time 

南澳高中

10：50－11：50

縣內體育

課程內容解說

廖文祥主任

11：50－13：00

午休及用餐

南澳高中

13：10－15：00

籃球體驗課程

江子文主任

高天麟教練

分

隊

體

驗

足球體驗課程

洪仲宇老師

林憲忠教練

柔道體驗課程

葉俊明老師

陳孝順教練

田徑體驗課程

許秀英組長

陳金山老師

15：10－15：20

南澳高中Q&A

游春生校長

圖書館2樓會議室

15：20-1530

賦歸

南澳高中

15：30北

上自強號

項 目

單位

數量

單價

小計

內容

備註

一、內聘講師鐘點費

節

10 

800 

8,000 

專題演講及體驗課程內聘鐘點費

由203019高中適性學習社區教育資源均質化–職涯探索體驗計畫經費支出

二、助理講師鐘點費

節

8 

400 

3,200 

體驗課程教練內聘鐘點費

三、助理講師鐘點費

節

32 

400 

12,800 

體驗活動助理內聘鐘點費

四、火車交

通費

趟

90 

86 

7,740 

45人*2來回*86（宜蘭南澳自強號）

核實報支

五、交通費

車

1 

3,500 

3,500 

縣內22人巴士交通車

六、體驗活動材料費

份

4 

10,000 

40,000 

各體驗課程材料費

七、物品耗材費

份

1 

3,000 

3,000 

體驗營學員耗材費

七、誤餐費

人

45 

70 

3,150 

午餐每人每份70元

八、保險費

份

45 

32 

1,440

九、印刷費

份

1 

2,670 

2,670 

活動教材印刷紙及墨水費

十、雜支

筆

1 

4,500 

4,500 

工作人員及講師便當費、

合計

新台幣 玖萬 圓整

90,000元

承辦人：

人事主任：

主計主任：

校長：

承辦主任：

籃球體驗課程-模擬訓練

籃球體驗課程-戰術演示

柔道體驗課程-教練示範

柔道體驗課程-學員練習

足球體驗課程-教練示範

足球體驗課程-學員練習

田徑體驗課程-教練指導

田徑體驗課程-學員練習