危機中的減壓模式
經過輔導學分班的洗禮,
受到國北教大賴念華教授的精闢解說與指導,
正當學生遇到創傷時,該如何運用自己所學,
讓教學更順暢,讓群體中的個人是處在一個清楚自己感受的狀態,
希望身心靈皆能處在一個健康的狀態,
心理解壓(Pscychological Debriefing,簡稱PD)
Mitchell(1983)提出"危機事件後的壓力簡報".重大危機,創偒事件後,Mitchell倡導可以大量使用"心理減壓".
我試著運用蠟筆媒材以及現有的A4白報紙,開始實施結構式的危機與藝術治療團體輔導,
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原本跟小朋友們講大約會使用40分鐘吧!
沒想到用了兩個40分鐘外加20分鐘的ending!
雖然沒有如預期的時間,但效果我覺得挺有趣,
透過暖身活動及主要活動,讓小朋友們分享自己心裡擔憂的一面,
經過學生們的分享,才彼此了解原來"自己擔心的東西和別人有些相似又有些不相似(小桄)."
不僅學生對同學此次的受傷有著不同層次的憐惜與感動,還偷偷擦掉感動的眼淚,又怕被我們看到…….(小加)
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當天詢問學生的意願,學生們願意分享自己的畫作,讓老師PO在blog裡面,
很謝謝他們的分享,讓我得以記錄下他們的分享點滴.
第一張是小佑隨性地在紙上塗鴨,簡述為小桄被木棍打到後蹲在地上哭,頭上罩著雲,下著雨以及打著閃電,在一旁的老師及同學化身為黑色的小人,很替小桄擔心.但不知所措.所以小佑提到"同學想幫忙,可是不知道怎麼幫又很擔心."
第二張是小平用黃色畫了三個人代表著大家很開心的玩扯鈴,但是遇到這件事,這個個黃色快樂的小朋友頭上都有三條線.在談話過程中,他也說出了"原來扯鈴很危險."
第三張是小鍾畫小桄被打到,頭上罩著烏雲,在描述時,小鍾是很快樂的說著話,經過提醒,老師問小鍾"是不是小鍾也覺得雖然小桄被打到,可是自己也擔心自己?"小鍾馬上靜下來,並且沈下來慢慢點頭.老師又說"是不是擔心自己會不會也跟他一樣?"………小鍾的擔心,其實大家都看到了,透過小鍾的圖讓我們彼此了解心裡還有一塊是擔心會不會這麼糟………從小鍾的點頭,我也感受到全部的團體馬上罩著一股烏雲………>這就是我們今天團體要做的事(讓我當下非常確定他們己把自己心裡的東西帶出來了)
第四張是小桄本人(因為已經好了九成了),原本被一片很亂的雲蓋住,但後來是有很多陽光在外面……..表示這個孩子已經走出傷痛了.
我們在聊的過程中,也發覺彼此分享時,學生們對於別人擔心的東西,漸漸有一些不一樣的想法在交流著.
小桄在結束後分享給老師"我以為同學擔心的和我的一樣,可是同學擔心的好像跟我擔心的不一樣.我擔心的是我眼睛失明同學會不要跟我玩,以後不要跟我玩直立鈴,因為怕再打到我,可是昨天講完後,我才知道同學是擔心我會不會好.
心裡想著"雖然昨天花了超過預期的時間,但我還是有達到同儕之間彼此的分享效果.
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看完了事件的影響後,再來看看知道扯鈴會再度打傷人的眼睛後會是什麼情況?
第一張的佑佑馬上畫急救箱及救護車,還有很多很多的朋友幫忙.尤其是眼睛OK後還有很多朋友.
第二張是珮珮畫的.珮珮也畫許多朋友在受傷的人旁邊,還有畫受傷的眼球以及希望小桄的眼球能夠像原來一樣好,更重要的是,他希望小桄像被拖鞋打到的蟑螂一樣是打不死的蟑螂,而且被打後還能飛…….講到這些小朋友們全都笑翻了.
第三張是小桄畫的,他說如果別人也和他一樣被直立鈴打到眼睛,他會安慰那個在哭的同學"自己也曾經這樣,現在都好了,頭上還有彩虹出現呢!
第四張是小潔畫的,雖然他沒有參與此事件的創傷,但是他知道第一點玩直立鈴,第二點被打到,第三點要找救護車.
第五張是小瑀畫的,他也不約而同的畫了每個同學頭上都有彩虹.
第六張.要打電話,住醫院,還有很多朋友幫忙住院的同學.
我們結束在"朋友的重要","遇到事情需要朋友的幫助,從現在就要開始好好和朋友一起相處,這樣我們遇到危險朋友也會幫助我們的困難."
而且小鍾在日記也分享著"今天上午老師用一個活動我覺得很有趣,因為可以說自己的心聲,讓我每一段都印象深刻,不會把這件事忘記!
所以老師出了中午的功課"可以留下來吃飯的同學,要一起吃飯喔!要好好的交朋友."
哈哈哈!小朋友們中午就一起吃,
這次A團的小朋友就會自動找跟自己超麻吉的好朋友一起吃.
連第二天天氣太熱,他們吃不下肉羮麵的學生,他們也去全家買了咖哩飯回來一起吃.
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也許是我想太多了.但是朋友真的很重要.
有的朋友是很好聊天的朋友,有的朋友是會挺你的.
有的朋友是會幫助我的.有的朋友是在心情低潮時陪伴在身邊的.
但每一種朋友不見得是要出現在同一個小天使身上,
他們是可以在不同時期,不同時空,呈現出小天使的模樣,
讓我們在危難時,感到到一絲絲的溫暖.
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分享完了自己心裡真正擔心及期待的內容,
下午我們觀賞著8/11羅東藝穗節扯鈴表演,蘭陽校友隊的精彩表演,
我試著引導他們講出覺得很棒的地方,
我發現小朋友對於讚美都侷限在很好,很棒.
但是我們的學生就只有感覺而說不出來嗎?……………我不相信.
雖然花了許多時間在等他們說出分享,
但他們終於在半推半就之下,
雖然講得很簡單,但背後真的有思考.
小桄也對蘭陽校友隊說"大哥哥你們辛苦了,看到你們表演就會想到你們練習的畫面."
小加也對蘭陽校友隊說"當大哥哥在扯四鈴失敗兩次卻在上面表現很自然,很有勇氣…..其實小加在日記有分享為什麼他會這樣覺得,因為他自己也有相同經驗."因為我溜冰快結束時,我突然大摔跤,結果手臂流血,我邊哭邊溜,結果我有偷瞄到評審有感動時,哈哈!!果然我就得到第1名,所以我才說那一段話………另外,小加提到一個很有趣的想法(其實不一定要有經驗才說出來,因為當下我沒想什麼就說了)………其實感覺真的不一定要有經驗,只要我們感受到對方的感覺,都是可以支持別人的.