從哪裡跌倒，就要從哪裡站起來。搬出舊書再沉浸
xx效能訓練
xxxx技術
成為一個人[@more@]
12感官Albert Soesman著。呂理瑒譯2011。琉璃光
意志will的感官〈觸覺、生命覺、動覺、平衡覺〉
感受feeling的感官〈嗅覺、味覺、視覺、溫暖覺〉
靈性spiritual〈聽覺、文字覺、思想覺、自我覺〉
托兒所和幼稚園以實做活動為主，烘培、打掃、清洗，並做簡單材料創作。天然材質和傳統技能體驗是安全感和自信的來源。
6-14歲滋養療癒12感官的話劇、雕刻、模型、木工、戲劇、詩歌等。
中學客觀方式，話劇、詩歌、音樂療人際關係的性靈。工藝的「善」、藝術的「美」、科學的「真」。
身的知覺 朝內指向自己 | 層次 | 相關的星座意涵 | 我的理解 例如一桌餐飲 | 課程思考 |
觸覺 意識自己的邊界。分離和連結 | 身體最外層 第一層 | 天秤座 | 選購鮮美食材。煎煮炒炸悶燉的功夫、刀工、火候 |
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生命覺 警示、修正自己，痛苦而找到世間的定位 | 第二層 | 天蠍座 | 思考過去失敗和成功味蕾的經驗 |
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動覺 設定目標，規劃生命藍圖。 | 第三層 | 射手座 | 採買的慾望和順序 |
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平衡覺 立足點 | 身體最內層 第四層 | 摩羯座 | 營養素和食慾渴求的平衡 |
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靈的知覺 我們與外界連結 |
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嗅覺 直覺、進化道德判斷。越低等動物越發達 | 靈的最外層 第一層 | 水瓶座 | 菜餚的香、焦味 |
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味覺 將成分轉入內在。四個味覺的開拓和療癒 | 第二層 | 雙魚座 | 甜：幸福 酸：喚醒內在 鹹：思考 苦：意志上的勝利 |
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視覺 顏色和心境體現事務內在本質 | 第三層 | 處女座 | 色彩、材質、燈光布置 |
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溫度覺 對人事物的興趣及熱情 | 靈的最內層 第四層 | 獅子座 | 使身體冷、溫、熱飲食的搭配 |
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心的知覺 進入他人的內在 |
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聽覺 心靈轉化社交 | 心的最外層 第一層 | 巨蟹座 | 吃喝談笑、鍋、碗、筷、刀叉杯盤用餐的聲音 |
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語言覺 進入說話者的內在想像力 | 第二層 | 雙子座 | 誰來晚餐的話題 |
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思想覺 說話者語言背後的想法 | 第三層 | 金牛座 | 灌溉未來飲食地圖 |
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自我覺 認知自我和對方坦誠的雙贏歷程 | 心的最內層 第四層 | 白羊座 | 品嘗時的經驗交流
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p.195活化教科書內容
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