上週三師專同學怡賢夫婦來宜蘭划獨木舟，我們也打探這項活動。其實我很怕這個活動，連兩三天睡不好，怕落海、怕海象…..，等到東澳吃下暈船藥鎮定時刻，才開始專注面對大海。
聽說昨天風大，南風把學員吹往南方澳，海上活動進行到下午四點才脫拉回岸上。我很恐懼~ ~ 想想帶的5瓶礦泉水+運動飲料，萬一遇狀況不夠，又去旁邊的雜貨店買兩瓶礦泉水〈事實上，順利的話，4瓶水差不多〉。
9:00搭教練的車到達礫石海灘，有硬式獨木舟和充氣式橡皮獨木舟兩種。教練示範划槳：1前進。2後退。3轉彎。三種基本動作。我們選充氣式橡皮獨木舟， 背包要固定在橡皮獨木舟中央網袋。進水要用海綿吸除水分。後座的人要當舵手，前座的人看測是否有暗礁，於是就出發了！
划船活動報廢鞋底、弄壞鞋子的有三人喔，下回慎選鞋子。
今天14:30活動結束下船，吃麵，回家刷洗衣物，現在打字好像還在海上晃。老公不到18:00早已熟睡累慘了！ 感謝怡賢夫婦這兩位顧問：除了頭巾，還要戴一頂帽沿小ㄧ點的帽子，避免帽子被風吹走，這帽子主要是避免額頭被晒到，記得戴太陽眼鏡，眼鏡要綁眼鏡帶，避免翻船時掉落，眼鏡帶用一條有彈性的繩子綁一下就好(綁頭髮的那種)。最好是長袖加長褲，或是短袖加袖套，ㄧ定要排汗快乾的那種，穿涼鞋。總之，也還是滿像賓拉登的。ㄛ，少塗一點防曬乳，都是化學物品，又會污染海洋。
我全身而退，老公手臂肌樂伺候，腳曬紅，腳等一下擦蘆薈膠，他比我累！「不要怕在先前，面對它，專注聽老公的話，自然就過關了！」划船的右1、2、3、4、左1、2、…口令好像在拉梅茲節奏應付風浪。。老公是好舵手和安撫員，我從焦慮好多天破涕狂喜！
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