*個人必備物品: 身份證、睡袋、碗筷（不可帶免洗的）、5/17的午餐（麵包或乾糧）、行動糧、水壺（寶特瓶亦可）1000cc、頭燈或大手電筒（含備用電池）、雨衣(最好為二截式)、衛生紙、牙刷、牙膏、禦寒衣物（可帶羽毛衣）、棉手套〈工作手套〉、毛巾（吸汗）、帽子或頭巾、輕便拖鞋（勿厚重的）、個人醫療用品（暈車藥）、防曬油、登山杖（依個人需要）、背包套(防水用)
*提醒事項:山上溫度約5-10度，請務必帶足夠的保暖衣物。[@more@]
◎費用
*廬山春陽溫泉山莊民宿http://www.1688net.com/index.htm
南投縣廬山春陽村虎門巷62號 2人房1200
一晚餐、一早餐、一午餐共450元
*入山證申請手續費每人新臺幣10元
97.5.17星期六
廬山-屯原登山口-雲海保線所-天池山莊
8:00-9:00 梳洗 早餐(民宿供應)
9:00廬山出發
9:30 屯原登山口
11:30 雲海保線所
11:30-12:00 午餐(自備麵包飯糰)
12:00再出發 ，眼前只有碎石頭路，石頭！石頭！還是石頭！我的大腿肌！小腿！腳踝！流汗！下半身發熱機械式弓成90度爬坡，已成了無意識走在無止盡的爬坡上，好像走不到盡頭的抗議情緒漸漸高涨，….還好總算挨到了13K…可以休息了！
17:00天池山莊 卸裝備休息
17:30晚餐（訂餐）
20080516am9:00 盧山春陽民宿出發，走能高山越嶺步道，上山坡操兵至2800公尺，17:00到天池山莊已體力消耗至極！
原計畫97.5.18星期天凌晨3點起床爬奇萊和南華山頂之事，感覺要保留體力，星期一要酸痛上班之慮！決定不攻頂了！
8:30天池山莊下山，坍坊的路段一直有碎石掉落，我們這群人不顧警告標誌拉繩翻越障礙，考驗著決斷力和勇氣和自我負責的態度，沿途還有遇到許多阿公阿嬤級登山重裝備的人，20多位騎越野自行車的人，想不到這條登山小徑這麼熱鬧！
14:00霧社7-11吃到思樂冰和茶葉蛋，感覺好幸福
16:00清水服務處吃午餐
19:30台北開車回程
20:30返回礁溪泡溫泉
21:30肌樂噴劑伺候，啊，能睡家裡的床，太幸福了！