這學期開始,我們全校共同進行課前「寧靜1分鐘」。在課前靜心、讓孩子整節課的學習更專注。
老師同時幫小朋友申請了「寧靜日記」與「寧靜手環」,透過對自己情緒的覺察,翻翻手環,同時也提醒自己要更謹言慎行,好好管理自己的情緒。寧靜日記記錄下每天的心情或是重要事件,看到每天豐富的圖文創作,讓老師很期待看你們的日記喔!
請大家好好愛惜我們的寧靜手環,讓它陪伴你們每一次的憤怒、難過、沮喪,也讓你更了解自己喔~
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