健康生活技能教學與行動 – 大里國小健康促進學校網站https://2blog.ilc.edu.tw/16891《宜蘭部落格教育平台 網站》Thu, 18 Mar 2021 09:46:54 +0000zh-TWhourly1https://wordpress.org/?v=6.6.11110.02.25 -全校統一消毒https://2blog.ilc.edu.tw/16891/2021/02/25/110-02-25-%e5%85%a8%e6%a0%a1%e7%b5%b1%e4%b8%80%e6%b6%88%e6%af%92/Thu, 25 Feb 2021 06:24:22 +0000https://2blog.ilc.edu.tw/16891/?p=2706

]]>110.01.07 -全校統一消毒https://2blog.ilc.edu.tw/16891/2021/01/07/110-01-07-%e5%85%a8%e6%a0%a1%e7%b5%b1%e4%b8%80%e6%b6%88%e6%af%92/Thu, 07 Jan 2021 01:40:36 +0000https://2blog.ilc.edu.tw/16891/?p=2690    

]]>109.12.24-全校統一消毒https://2blog.ilc.edu.tw/16891/2020/12/24/109-12-24-%e5%85%a8%e6%a0%a1%e7%b5%b1%e4%b8%80%e6%b6%88%e6%af%92/Thu, 24 Dec 2020 02:49:35 +0000https://2blog.ilc.edu.tw/16891/?p=2667

]]>109.12.23-健康大使宣導https://2blog.ilc.edu.tw/16891/2020/12/23/109-12-23-%e5%81%a5%e5%ba%b7%e5%a4%a7%e4%bd%bf%e5%ae%a3%e5%b0%8e/Wed, 23 Dec 2020 00:43:19 +0000https://2blog.ilc.edu.tw/16891/?p=2660閱讀全文109.12.23-健康大使宣導]]> 一起:校長、主任、各位老師、同學大家好

欣慧：今天要跟大家宣導 甜蜜的毒藥負擔大，避免毒害健康有4不

國彧：一.不存放糖果飲料在書包。

欣慧：二.不選擇全糖加料的手搖飲料。

國彧：三.不獨自享用高熱量的甜點。

欣慧：四.吃完甜食不可以不漱口刷牙。

國彧：減少吃零食，增加天然蔬菜水果及白開水的攝取量 。

一起：耶誕好健康，體型不變成聖誕老公公，以上是健康大使報告，謝謝大家

]]>109.12.17-全校統一消毒https://2blog.ilc.edu.tw/16891/2020/12/17/109-12-17-%e5%85%a8%e6%a0%a1%e7%b5%b1%e4%b8%80%e6%b6%88%e6%af%92/Thu, 17 Dec 2020 01:22:25 +0000https://2blog.ilc.edu.tw/16891/?p=2639    

]]>109.12.16-健康大使宣導https://2blog.ilc.edu.tw/16891/2020/12/16/109-12-16-%e5%81%a5%e5%ba%b7%e5%a4%a7%e4%bd%bf%e5%ae%a3%e5%b0%8e/Wed, 16 Dec 2020 02:41:34 +0000https://2blog.ilc.edu.tw/16891/?p=2634閱讀全文109.12.16-健康大使宣導]]>一起:各位老師、各位同學大家好

國彧: 預防冬季乾癢有妙招，不再皮癢癢。

欣慧: 1.選擇棉質、寬鬆且透氣的布料，減少皮膚摩擦。

國彧: 2.避免接觸芳香劑、樟腦丸、殺蟲劑等刺激物質。

欣慧: 3.洗澡水溫不過熱，平時擦抹乳液及護手霜。

國彧: 4.保持環境清潔，減少灰塵、黴菌、過敏原。

欣慧: 5.皮膚搔癢時可輕拍或冰敷，不要用手抓。

國彧: 6.氣候變冷時，口罩手套準備齊，注意保暖。

欣慧: 7.發癢發紅嚴重應立即求診，勿自行抹藥。

一起:舒服過好冬，不再東癢西癢好輕鬆。

以上是健康大使報告，謝謝大家。

]]>109.12.10-全校統一消毒https://2blog.ilc.edu.tw/16891/2020/12/10/109-12-10-%e5%85%a8%e6%a0%a1%e7%b5%b1%e4%b8%80%e6%b6%88%e6%af%92/Thu, 10 Dec 2020 03:03:43 +0000https://2blog.ilc.edu.tw/16891/?p=2621  

]]>109.12.09-健康大使宣導https://2blog.ilc.edu.tw/16891/2020/12/09/109-12-09-%e5%81%a5%e5%ba%b7%e5%a4%a7%e4%bd%bf%e5%ae%a3%e5%b0%8e/Wed, 09 Dec 2020 01:03:08 +0000https://2blog.ilc.edu.tw/16891/?p=2594閱讀全文109.12.09-健康大使宣導]]>

一起:各位老師、各位同學大家好

資淳:運動好處這麼多，大下課的跑步及開合跳可以

資晴:1.促進骨骼肌肉發展及協調

資淳:2.增加免疫力，減少感冒的頻率

資晴:3.維持健康體重、促進身高。

資淳:4.減輕壓力，避免焦慮及憂鬱的發生。

資晴:5充滿活力，晚上更好入睡。

資淳:6.增加記憶力及專注力，學習更容易。

資晴:健康運動，快樂成長，要活就要動。

一起:以上是健康大使報告，謝謝大家。

 

]]>109.12.03-全校統一消毒https://2blog.ilc.edu.tw/16891/2020/12/03/109-12-03-%e5%85%a8%e6%a0%a1%e7%b5%b1%e4%b8%80%e6%b6%88%e6%af%92/Thu, 03 Dec 2020 01:12:35 +0000https://2blog.ilc.edu.tw/16891/?p=2584

]]>109.12.02-健康大使宣導https://2blog.ilc.edu.tw/16891/2020/12/02/109-12-02-%e5%81%a5%e5%ba%b7%e5%a4%a7%e4%bd%bf%e5%ae%a3%e5%b0%8e-2/Wed, 02 Dec 2020 01:08:59 +0000https://2blog.ilc.edu.tw/16891/?p=2580閱讀全文109.12.02-健康大使宣導]]>

一起:各位老師、各位同學大家好

資晴:【燙傷急救】五步驟：沖、脫、泡、蓋、送！

資淳:沖→先用冷水輕輕的沖傷口。

資晴:脫→輕移除傷口上的衣褲，脫不下來不勉強。

資淳:泡→冷水浸泡20～30分鐘。

資晴:蓋→蓋上乾淨的紗布、衣服或毛巾在傷口上。

資淳:送→嚴重請打119快送到醫院治療。

資晴:不用牙膏、醬油塗傷口

資淳:也不可以用冰塊直接敷在皮膚上，避免凍傷

一起:意外發生時，請冷靜處理，立馬沖水將傷害降到最小。

以上是健康大使報告，謝謝大家。

 

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