作者: lks

100年度校園正確用藥教育宣導藝文比賽作品~

                   
黃小洋-要看清楚藥品         游小琇-做身體的主人         蕭小婷-用藥安全[@more@]

                   
郭小佑-用藥五不              沈阿秀-用藥安全               王雅雅-用藥啟示

                   
沈阿玲-用藥安全              謝小賢-藥罐寶寶跟你說不藥

                   
林小汝-用藥啟示              吳小婕-用藥五問               謝小宇-龜山島感冒記

視力保健週的第二大活動-視力保健闖關活動，預備備~開始~~~

[@more@]

首先來到的是…..
第一關：有愛無礙

知道看不到的滋味嗎??那就來體驗一下啦~~~

第二關：對號入座

知道自己的應該坐幾號的課桌椅嗎??
藉由課桌椅型號對照表的幫助，就可以找出自己的桌椅嚕~

第三關：百發百中

看得到不一定丟得到，但是看不到就一定丟不到啦~~~
4~5年級過關分數：500分，1~3年級過關分數：300分。
加油加油~~~

第四關：麻豆就是我

知道怎麼坐才不會讓寫字看書時越趴越低嗎??
知道電燈要放哪邊才不會擋到光源影響視線嗎??
來到這一關，體驗過後就會知道啦~~~

這是很久沒舉辦的闖關活動了，
希望藉由實際體驗的活動，
讓小朋友們能注意到眼睛的重要性，
且能夠從中學習良好的習慣，進而保護好眼睛。

原本期望是能在操場舉行，
這樣除了闖關外，還可以順便跑跑跳跳運動一下~
可惜天公不做美，下雨啦~~~~~~
於是改在1、2樓走廊及綜合教室舉行~
也是順利完成了~可喜可賀、可喜可賀呀~

(闖關活動內容感謝古亭國小林護理師不藏私的分享~)

視力保健短劇好戲上場囉~
請大家”阿母揪阿爸、樓上揪樓下”一起來看戲啦~

[@more@]

第一幕：電腦使用篇

第二幕：新式課桌椅及正確坐姿篇

第三幕：望遠休息篇

第四幕：視力檢查篇

第五幕：愛眼蔬果篇

第六幕：電視篇

這次的短劇是由六年級領銜演出，而經過去年的演出經驗後，
今年的表現更為從容、亮眼，表達也比去年更為進步~
相信台下的觀眾們也是看得很開心呢~

相關報導：
1.花絮
2.繁星點點
3.短劇影片

為期一週的視力保健宣導活動開始囉~

 [@more@]

在健康中心前所舉辦的是「視力保健知識王」的活動，

每天會公布兩題問題，連續5天，答對就可以蓋一個章。

另外，一樓走廊同時進行的就是「視力保健海報」的張貼宣導啦~

要是不知道答案的小朋友，放心放心~答案都在海報中唷~

全程參與活動的小朋友，而且十題都答對的，

就可以將答案卡放入摸彩箱中，參加抽獎活動喔~

最後恭喜中獎的小朋友啦~沒抽到的小朋友別傷心，還有參加獎「獎勵章1點」喔~

獎勵章5點：沈小伶
獎勵章3點：吳小宜、王小霖
獎勵章2點：林小汝、王雅雅、李小葭、紀小亮、鄭小傑

今天由頭城衛生所聘請陽大附醫營養師及頭城鎮營業藥師到校宣導營養、健康體位及菸害防制。

[@more@]

兩節課下來，相信大家收獲多多~(也拿了不少獎品吧~)
希望大家都能身體力行，均衡飲食、定期運動以及拒絕菸害~

相關報導：繁星點點、小游之家

[@more@]

報告內容：

小賢：多運動可以促進健康、增加身體的抵抗力，請大家能遵守運動333原則，每週運動3次，每次運動30分鐘，運動時讓心跳能達到130下每分鐘。

小伶：均衡飲食很重要，三餐都要正常的吃，不要挑食、不吃不營養的垃圾食物，口渴多喝白開水代替飲料、汽水。

本學期一、四年級健康檢查之檢體收取開始囉~

[@more@]

收檢體前的衛教是很重要的!!
因為雖然有衛教單張，但因大多小朋友家庭狀況不太佳，
所以一年級的小朋友常常會”忘記”收檢體，
幸運的是這一屆的小朋友，都有哥哥姐姐在就讀了~
所以~請哥哥姐姐們一起來幫忙”記得”~
果然到收檢體當天~大家都順利的收集完成並繳交~

也謝謝班級導師的叮嚀及協助啦~
希望篩檢結果下來，大家都是健康寶寶唷~

[@more@]

報告內容：

小伶：天氣漸漸轉涼，請注意衣物保暖，如果有身體不舒服要請家人帶去看醫生。

小賢：如果有上呼吸道感染症狀，如咳嗽、流鼻水、喉嚨痛等，應該一、戴口罩以免傳染給其他人，如果沒有戴口罩，咳嗽時應該用衣袖遮住口鼻。

小伶：二、與人交談保持一公尺以上的距離。

小賢：三、如有發燒應該在家休息不上學。

小伶：四、注意個人衛生、勤洗手，洗手五步驟：濕、搓、沖、捧、擦。

[@more@]

報告內容：

1.望遠休息時要看6公尺以外的綠色植物，不要在太陽底下做，眼睛不要用力，不要皺眉。

2.吃飯前廁所後要洗手，洗手五步驟：濕、搓、沖、捧、擦。濕：打開水龍頭把手沖濕。搓：手心、手背、指尖、指縫、虎口來回搓20秒。沖：打開水龍頭把手沖乾淨。捧：手捧水把水龍頭上的泡沫沖掉。擦：用乾淨的衛生紙及手帕將手擦乾淨。

100年度宜蘭縣環縣健走接力「幸福百分百─健走Eleven」來到了第九場-草嶺古道啦~

[@more@]

今天天氣非~~~常的好~~~
所以已經把學校操場擠得水洩不通啦~
承辦的頭城衛生所也在會場設立宣導攤位~

喔喔~出發囉~~~
小朋友、本校校長、老師及家長、社區民眾也一同來參加~

累了嗎??折返點就在不遠處喔~

本年度的環縣健走走過草嶺後，還有三個場次喔~