宜蘭縣立東光國民中學100年度多元進路計畫壹 依據：宜蘭縣立東光國民中學九十九學年度生涯發展教育實施計畫。貳 目標：（一）藉由講師現身說法，使家長了解未來趨勢以協助孩子進行生涯探索，並做出最適合的抉擇。（二）使家長或學生了解國中畢業後之學制、進路及入學方式，期能根據自己的能力、興趣、性向等正向特質，適性升學或就業。參 時間：民國100年4月18日（週一）晚上7:00至9:00肆 講師：國立羅東高中 游文聰校長伍 講座主題：多元進路操之在我陸 對象：本校有意願之九年級家長及老師柒 實施方式：藉由講師對進路的分析，協助家長陪伴孩子在多元的升學選擇中，找出自己的優勢，進入最適性的學校或工作場域，往下一步生涯邁進。捌 經費：由九十九學年度多元進路宣導及生涯發展教育經費支出。經費概算如下表：項目單價數量總價說明備註外聘鐘點費1,60023,200每節50分鐘計 合計 3,200 玖、本計畫呈校長後實施，修正時亦同。
宜蘭縣家庭教育中心100年度愛家515～青少年家長親職教育活動『父母效能工作坊』實施計畫 一、依據：教育部100.03.08臺社（二）字第1000037852號函。二、目的：提供縣內對孩子用心良苦，卻仍力不從心的父母，一探兒童、青少年的心靈世界，學習用新的視野看待親子間的難題。三、辦理單位：（一）指導單位：教育部（二）主辦單位：宜蘭縣政府（三）承辦單位：宜蘭縣家庭教育中心（四）協辦單位：東光國中、二城國小四、辦理日期及地點（一）青少年父母效能工作坊：100年6月18、19日（星期六、日）每日上午九時至十六時三十分，於東光國中舉行。（二）兒童父母效能工作坊：100年10月22、23日（星期六、日）每日上午九時至十六時三十分，於二城國小舉行。五、辦理方式：二天連續課程，以主題短講、成員分享、原因探究、討論。六、活動內容：如課程表七、參加對象及名額：家中有就讀國中及國小學童之父母為原則，辦理一梯次，每梯次招收30人為原則。八、報名方式：1.青少年父母效能工作坊：請向東光國中輔導處報名，電話：9542603。2.兒童父母效能工作坊：請向二城國小學務處輔導組報名，電話：9771024分機421。九、講師介紹：林守玫主任，現任懷仁全人發展中心主任。專長親職議題．SATIR家族治療模式合格老師．薩堤爾模式個別及婚姻諮商．自我成長及人際互動團體帶領．伴侶(婚前準備．婚後關係)團體帶領。100年度愛家515～青少年家長親職教育活動『父母效能工作坊』課程表父母效能工作坊日期時間課程主題100.6.18（六）9：00-16：30相見歡回到過去，祝福年少親子關係中的阻力與助力100.6.19（日）9：00-16：30親子溝通愛與界線地點：東光國中東光樓二樓會議室 迴響～一場與家庭教育中心合辦並維持兩天的假日講座～～「青少年父母效能工作坊」，雖然參加的家長比報名時稍少，但二天下來，越是坐到最後時刻的家長，收穫越是值得回味。二天的活動中，我們聽到許多家長敘述教養孩子過程中遇到的難題，從學業問題、情感問題、.....乃至孩子不願回家，與家長關係交惡等等令家長父母心痛的經驗，還好林守玫講師循序分析問題癥結，提供家長改善親子關係的訣竅。每個父母的心無非是柔軟的，每個孩子的想法也不是叛逆的；但是要如何把親子的關係維持在「有一點黏、又不會太黏」的恰到好處，我想身為師長的我們，更應該保持寬容、理智的心態接納孩子的各種可能，也必須給予足夠的等待和支持，期待他的成長。不記得誰說過：在成功之前的每一次都是失敗的。我相信身為父母者，只要用心陪伴孩子，孩子的成就是指日可待的，而父母之意義也在於此。孩子是我們的希望，希望每一個父母家長都不輕言放棄孩子。家庭教育中心莊文連主任致詞江昀娗校長致詞林守玫講師上課風采與會家長參與討論
配合羅東藝穗節活動辦理～藝術部落格～，由家長陪同孩子一起參加人體彩繪、人像素描等活動，提供正當休閒活動，增進親子間的情誼與互動。一年一度熱鬧滾滾的藝穗節已登場囉！每一個夜晚，美術班的孩子帶著熱情雀躍的心情來到中山公園共襄盛舉，不僅有正就學的學生，也有剛錄取的新生，但令我感動的是無聲無息悄悄自動迴流的畢業生，第一屆、第二屆、....以及應屆，這不是強迫的～～～孩子們平常在資深美術班老師調教下，美工技法自然是無庸置疑，但他們在現場人際關係的營造應對上，受到潘勁瑞老師和吳成琇老師的臨場指導，也在短短七天內明顯進步。特別是低年級生，看他們生疏面對來彩繪的小弟弟小妹妹，到逐漸地主動招呼，甚至也會拿糖果安撫較年幼的小孩，親切地逗弄小弟弟小妹妹，彷彿受命於父母般地照顧弟妹，無微不至。許多陪同參與的家長看到東光美術班孩子的認真描繪，忍不住低聲的要求能否也被畫一筆，我們的孩子大方地搬來塑膠椅，一聲「請坐」，便兀自專心地認真的畫了起來，世界就只剩下眼前的人像，任由畫筆恣意暢快。藝術的穗實點滴地在孩子揮汗拿筆間滋長，一天又一天，一年接一年，藝術人文的脈動也默默地翻新滾動著，這是我們教育孩子生命意義的使命。