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宜蘭國小家長成長班回饋單 及簽到冊 104.03.17
＊ 放下比較心，放下面子，帶給別人喜悅，做個微笑的菩薩。 朱瓊玲
＊ 要讓孩子養成自制和自律，培養閱讀的好習慣。 張美蓮
＊ 慢慢改善惰性，增加對生命的積極性，讓生活更有意義。 蕭采幸
＊ 1.身體要按時保養。2.幫別人學習成長，則自己可以學更好。3.常稱讚別人，則相貌好看。4.追求物質及情慾，下輩子學習很銳。5.有錢是為了幫助更多人，布施更多人。6.感謝有人可以讓你布施。7.孩子看電是要自制自律。 陳惠津
＊ 1.從小教孩子自制和自律，培養閱讀習慣，比限制他看電視或打電玩更重要。 陳俐璇
＊ 可以多做而不多做，就叫惰性。 林筠淇
＊ 天下事，過猶不及都是不好，從小教孩子自制和自律是重要，父母行為要自制，不要在孩子面前做不好行為，孩子會模仿。 黃雅靖
＊ 態度決定未來。 林華茹
＊ 要讓小孩子學會自制、自律和培養閱讀的習慣，不要沉迷電子產品。 吳佩真
宜蘭國小家長成長班回饋單 及簽到冊 104.03.10
＊ 轉念的第一個操作，反向思考。如：你應該關心我→我應該關心我自己。 周雅韻
＊ 當吃東西愈來愈難吃了，代表福氣慢慢耗盡，所以要多修福、培福、種福。 林筠淇
＊ 我們需要學習常常從自己身上發出正向的念頭訊息，是對別人好，也是對自己好。 邱麗美
＊ ※碰到問題要想辦法解決，解決的過程中，“智慧”就會增加了！※教育孩子，要先教育自己，跟著孩子易起欣賞，同步成長。 陳安琪
＊ 「一句話經過多少人會回到你身上，大約只有經過六個人」，這句話非常震撼我，提醒我要注意自己的念頭，自己的念頭不純正的話，最後都會回到自己身上。 鄭淑芬
＊ 1.所有的發生就是最好的安排。2.這個禮拜：回來看看自己，自己的心裡有哪些還要處理？ 感恩校長！ 魏育嫥
＊ 教育孩子，先教育自己，不管在做甚麼都要放鬆。 黃雅靖
＊ 品德是基礎，教育小孩先教育自己。 游秀敏
＊ 品德的擴張有促進人際的發展。
宜蘭國小家長成長班回饋單 及簽到冊 104.03.03
＊ 痛苦煩惱的時間要縮短，懂得放下轉念。 朱瓊玲
＊ 心中的「一把尺」，都是拿來量別人自己肯定會受很多苦。不用追原因，要從錯誤忠得到方法。 張美蓮
＊ 隨時保持身心放鬆，才能安心自在。 蕭采幸
＊ 1.父母是生你的緣，不是生你的因。2.金剛怒目〈在放鬆的狀況〉。3.痛恨：有恨就有痛。4.固執：關節容易痛。5.被領導很困難。6.心裡面沒有的東西，一定不會出現。7.一個好的創意，大於多年的努力。 陳惠津
＊ ◎養成習慣會造就將來的命運。◎心中的一把尺是來量什麼？如拿來量別人，煩惱就會變多。 林筠淇
＊ 自己在教育小孩的過程中，常常有一些偏執信念，校長說要把這些偏執信念轉成彈性信念，要把心中的尺拿來量自己，不要拿來量別人，收穫很多。 鄭淑芬
宜蘭縣宜蘭國民小學104年慈孝感恩活動
活動目的：家庭是社會最基本的單位，而家庭教育則是個人社會化最重要的基礎。近年來我國 家庭結構急遽改變，為喚起國人對家庭承諾的重視與認識，特於5月份辦理慈孝感恩月系列活動，以彰顯家庭價值的重要性，彼此間能感恩關懷，心心相繫，慈孝一家親，愛家行動GO！
一、 辦理日期：104年5月4日至5月31日
二、 辦理單位：教務處
三、 活動對象：宜蘭國小一 ～ 六年級學生
四、 活動內容與說明：
1. 歌曲播放 : 下課時間及打掃時間（5 / 4 – 5 / 8）
播放有關於媽媽及家庭的相關歌曲。
2. 感恩的心 感恩有您，小卡片製作
※感恩家中的長輩，如爺爺、奶奶、外公、外婆、爸爸、媽媽…..等。請選定一
人或一人以上，將感恩的話語寫在小卡片上。
※ 麻煩各班導師將卡片黏貼在瓦楞板上並標註班級，於5/15(五)前交至課程組
或一忠。感恩各位導師的配合。
活動名稱:珍愛家庭
活動日期:104.03.06~104.03.27
活動對象:1-6級學生
獲選學習單，每班三名
恭喜各班獲選的小朋友
宜蘭國民小學103學年度下學期家長成長課程—-從心扮演親職
一、課程目的：透過課程做孩子的親密知己，教養優質子女
二、課程訴求：
1.建立積極、正向、樂觀進取的人生態度，增進情緒管理能力
2.勇於面對自己，做自我親職教育。
3培養自己的良好習慣，並且轉換成有效益能量和行動。
二、辦理單位：
主辦：宜蘭縣家庭教育中心
承辦： 宜蘭國小
三、辦理日期：整學期每星期二上午八時卅分至十時廿分
四、辦理地點：宜蘭縣家庭教育中心團輔室
五、報名日期：自即日起至額滿為止
六、報名地點：宜蘭國小呂孟珠老師 電話：9322210轉312
七、招收名額：20人
八、費用：全免
九、課程計畫：每週二上午八時卅分至十時廿分
週別 | 日期 | 課程內容 | 週別 | 日期 | 課程內容 |
1 | 1∕22 | 學會閱讀，孩子不寂寞 | 12 | 5∕5 | 管教多點愛，大腦不受傷 |
2 | 2∕24 | 閱讀，寶寶不怕假性過動 | 13 | 5∕12 | 語言暴力 烙印一輩子 |
3 | 3∕3 | 教育孩子，先教育自己 | 14 | 5∕19 | 拋開語言暴力 孩子聰明情緒穩 |
4 | 3∕10 | 愛閱讀勝過依賴電視 | 15 | 5∕26 | 爸媽溫柔陪伴，孩子愈受教 |
5 | 3∕17 | 遊戲童年，創造快樂人生 | 16 | 6∕2 | 別再放任孩子浪費了 |
6 | 3∕24 | 盡情遊戲 儲備未來成就 | 17 | 6∕9 | 放心放手，讓孩子勇於承擔 |
7 | 3∕31 | 陪孩子帶著好奇心散步去 | 18 | 6∕16 | 有樣學樣，模仿是學習關鍵 |
8 | 4∕7 | 多運動，讓攻擊本能昇華 | 19 | 6∕23 | 做中學，增強學習力 |
9 | 4∕14 | 管教孩子 掌握心最重要 | 20 | 6∕30 | 課程回顧 |
10 | 4∕21 | 管教不一 孩子人格拉警報 | |||
11 | 4∕28 | 把握時機 杜絕壞行為 |
校 長 施智文 敬邀
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宜蘭國民小學103學年度下學期家長成長課程報名單
姓 名 | 性 別 | 聯絡電話： 手機： | ||
聯絡地 址 | ||||
學生姓 名 | 年 班姓名： |
家庭教育推展委員會第三次會議紀錄
一、 時間：104年1月21日星期三13:30~14:00
二、 地點：校史室
三、 出席人員：如簽到簿
四、 主席致詞：(略)
五、 業務報告：
1.感謝各學年這學期以來的協助。
2.103年度家庭教育工作訪視自評表及工作成果已經於103年12月9日掛網，感謝孟珠老師的協助。
3.103學年度下學期的活動預計於3月份及五月份展開。
六、 臨時動議：無
七、 散會
照片:
