宜蘭縣宜蘭國民小學推動家庭教育工作成果網

宜蘭國小家長成長班回饋單 及簽到冊 104.05.26

＊ 開心，就是健康。 朱瓊玲

＊ 維持家庭角色的排序。讓孩子尊敬長輩；長輩尊重孩子。 蕭采幸

＊ 當孩子不聽話是因為父母在他心中已失去被尊敬的地位，父母要認清、接受、調整，來重新取得孩子對父母的信任。 陳俐璇

＊ 給予小朋友要有正確的觀念，讓他從小有好的習慣。 洪瑞梅

＊ 感謝校長今天教導的有關“你好嗎”的問候，更深入的問候，當我在玩的當中，覺得很好玩，是一種特別的體驗。 邱麗美

＊ 我的姐姐曾經告訴過我，父母就是父母，不要想和孩子做“朋友”！我怎麼想都覺得跟自己的個性不和。不過，我想，就像校長說的，像朋友是“玩起來”可以那樣， 平常該尊敬，該有的分寸不可少，我們還是可以和孩子做朋友的。 陳安琪

＊ 「孩子不聽話是因為父母在他心目中已失去被尊重的地位」，要找出他不尊重你的理由，才能對症下藥。「你今天好，不好」的活動很好， 可以讓我們思考好或不好的原因，讓我們活得更有自覺，更有意義 鄭淑芬

＊ “你今天好不好”活動很激勵人很多潛能，被迫要思考，激盪很多問題，也同時聽到不同對好的定義，在動態中大家增加了笑聲，也拉近了距離。 林玉雯

＊ ※要從生活中找出10個好的理由，和10個不好的理由，真不容易。※行為不糾正，小洞變大洞。※生活是一種藝術，沒有一定的規則和辦法，也沒有一定的標準。 吳育如

＊ 今天上課很開心。 林麗玉

＊ 透過問答活動的參與過程，可以聽人分享是很愉快的事，從別人的經驗也可以找到共鳴，謝謝校長和大家。 楊雅雯

宜蘭國小家長成長班回饋單 及簽到冊 104.05.19

＊ 習慣：說晚安之前一定要讀一本書。 朱瓊玲

＊ 養成好的習慣，是可以一代傳一代。 張美蓮

＊ 讓孩子感受到他是被愛的，他是重要的。不要用情緒把孩子愈拉愈遠。 蕭采幸

＊ 1愈感受到父母的愛，孩子愈受教。2父母不把愛掛在嘴上，但一舉一動都讓孩子感受到父母的愛。3故是懂多少不重要，我們要的是親子共處的時間。4應該先給孩子，父母曾經有過的東西，而非刻意滿足孩子，父母當年沒有的東西。5親子共同做一件事，孩子長長久久都感受到父母陪伴的溫馨。 陳惠津

＊ 從幼小時培養親子看書是很重要的習慣。 林華茹

＊ 「穿一雙鞋，何止萬人鞋！』感恩的基礎來自心的平靜與安穩，情緒來臨時，使用方法讓自己平靜，清楚認清，情緒是有起伏，有規律，會消失的，一旦認清它會消失，情緒就不再是問題，唯有心靜，面對問題，才能不被問題打敗。 吳沛儀

＊ 「好習慣會成為傳家寶，壞的習慣也會一代傳一代』，所以要小心自己的壞習慣，自己不改就很容易傳給小孩。好習慣則要好好經營，傳給小孩，讓她能有好的資產在傳遞下去。 鄭淑芬

＊ 擔當等於能力嗎？給人舒服沒壓力也是一種力量跟能力。 許舒茜

＊ 我排除萬難，每天親自接送孩子上、下學，陪她做功課，陪她吃飯，聽她童言童語講著學校發生的事，讓孩子感受父母全心全意的陪伴，孩子成長只有一次，錯過了就不會再來。 林玉雯

＊ 和任何人相處，不只是和小孩，都應該調整好自己的情緒不要期待別人來幫助自己，但可感恩別人的關心。 楊雅雯

宜蘭國小家長成長班回饋單 及簽到冊 104.05.12

＊ 父母親的愛，能夠使生命發光發熱，當孩子的貴人。 朱瓊玲

＊ 要認清生命的期待是什麼？人的麻煩是因為一直在尋找“第一因”。 張美蓮

＊ 看事情清楚，身心放鬆，做該做的事。 蕭采幸

＊ 1生命的意義在創造宇宙繼起之生命，生活的目的在增進人類全體之福址。〈蔣中正〉2彎腰則氣不通。3平常沒有問題的孩子，是真的沒有問題嗎？4在嚴謹的品德教育下，做自我超越。5貴人：是能發現你的優點，且讓你朝優點前進。6幫助別人的心，要在自己無煩惱，無痛苦狀態下。 陳惠津

＊ 一切的教育，品德為基礎。 林華茹

＊ 現在的生活，似乎皆處在忙，壓力之下而導致許多社會問題，身為父母的我，是不是應該更正視我們的下一代，也檢視我們自己，以更開廣的心接受去改變自己。 邱麗美

＊ 嚴謹的品德是生命教育的基礎，才有好的人際關係，也才能有誠實、謙遜、熱忱，就能站在別人立場看問題。 吳沛儀

＊ 「貴人是能發掘孩子的優點，並讓它發揚光大的人」，我在教育的場所有很多基會發掘小孩的優點，期許自己能用正面的語言與態度教育不管是學校或是家裡的小孩。 鄭淑芬

＊ 生命的意義是什麼？這句話真的很有哲哩，為什麼活？為何活？如何活得精彩？對家庭、對社會、對自己，有什麼貢獻？如何快樂的活？活得很有意義！ 魏育嫥

宜蘭國小家長成長班回饋單 及簽到冊 104.05.05

＊ 不論外在環境如何改變，只要內在安定，沉穩面對，就會找到解決問題的方法。 朱瓊玲

＊ 緣量別人，需要自我中心要淡化。 張美蓮

＊ 活在當下，不要執著。 蕭采幸

＊ 消滅自我才能成為一位無私的人要學會尊重別人。 吳佩真

＊ 1原諒，好緣亮。2活在當下，不要執著，做該做的事。3病是憎恨、恐懼、自卑的元兇。4男女大不同，學會尊重。5聰明的人往往沒有智慧。6仍有自我中心的人是仍沒有智慧的人。 陳惠津

＊ 對孩子慈悲，就是多對孩子講些有道理的話，而不是嘮叨。 陳俐璇

＊ 講話必須把每一個字講清楚，聽話必須把每一個字聽清楚，因差一字，整個意思都不對，造成誤會往往只差一字。 林筠淇

＊ 語言暴力的傷害比肉體傷害長久，所以我們平時講話要謹慎。 林華茹

＊ 1活在當下，不要執著，才有「好緣亮」，一旦人有恨、氣、怨、怒產生，就會成為「囚犯」，但可以用肯定、讚美、感恩、愛來消融那個圈牢，成為自在的人。 吳沛儀

＊ 最近班上有幾個學生正處叛逆期，所以時常冒犯我及其他師長，他們也做了一些不好的事，讓我心情很低落，但今天聽了校長「原諒」→「好緣亮」，我想我應該找到如何輔導他們的方法了，謝謝校長。 鄭淑芬

＊ 原諒他人，原諒的結果就是好緣亮，活在當下，想辦法讓自己活下來，不要留戀過去的風光，歸零，沉浸心靈。 黃雅靖

＊ 肯定別人—-謙虛的表現。 許舒茜

＊ 「原諒」→「好緣亮」，「原諒人」困擾我已經超過半年有餘，今天課堂上白板上的“囚”字，點出自己好傻，但是還是不知道何時能做到原諒。 林色鳳

＊ 感恩校長引導，感恩同學不同問題的提問，豐富大家的智識，對忙碌的生活更有技巧性去面對及解決。 林玉雯

＊ 1活在當下，做該做的事，不要執著過去，緬懷過去，無法解決現況！2原諒的後面就是“好緣亮”，學會原諒，好緣就亮了。 陳文惠

＊ 一天至少跟孩子10分鐘對話，問問孩子今天有什麼好事？有什麼好表現？有什麼好收穫？有什麼需要幫忙？ 林麗玉

＊ 覺得校長講話好有智慧，會讓人覺得交談起來很舒服，要多學習校長的理路，想法可以圓融一點，不要走偏。 楊雅雯

宜蘭國小家長成長班回饋單 及簽到冊 104.4.28

＊ 要給孩子有自決力，不可讓孩子在童年受到強烈的情緒打擊。 張美蓮

＊ 自決力和貢獻的機會，是一個孩子成長必須養成和滿足的條件，這兩項都必須在家庭中完成。 蕭采幸

＊ 任何一個孩子都需要多一些正面的經驗，對他們的未來才會有美好的經驗。 吳佩真

＊ 心靈的提升最終可以看到人與人之間的網絡關係，因為有你才有我，人與人是相互依存的。跳出自我意志，淡化小我，完成大我。 周雅韻

＊ 用 “愛”來管教孩子，給予安全感，讓孩子感受到“被重視”，並對家裡有貢獻的機會。 陳俐璇

＊ 每個人心中都有個自我，人與人之間是相互的網絡，走的近的緣深，走的遠的緣淺，放下心中的我，看看大家的自我，應會更自在語豁達。 許舒茜

宜蘭國小家長成長班回饋單 及簽到冊 104.4.21

＊ 自我中心要變小，站在別人的立場著想，多找方法，沒有處理不好的問題。 林麗玉

＊ 建立一個好習慣，是從小要養成的。凡事要留空間，能寬容才能有空間。 張美蓮

＊ 調整心的安寧，身的安定，再慢慢的處理事情。 蕭采幸

＊ 凡事要留一個空間，而「寬容」是性情的空間。凡事不要以自我為中心，自我太滿則易受傷，遇挫折則不易改變。 周雅韻

＊ 一個好的行為建立可以很快，但一個不好得行為要改掉，卻是很困難，所以小時候建立的習慣是很重要的，我們家沒有電視可以看，從小就建立孩子好習慣了，但如果回阿嬤家，可以看電視了，就幾乎是馬鈴薯種石沙發上，電視的吸引力真的很大。改變一個行為比建立一個行為辛苦十倍，看電視需要家長陪，多去接觸大自然。 邱麗美

＊ 花時間陪孩子，多接觸大自然的環境，遠離暴力。發現問題實亡羊補牢永不嫌晚。 黃雅靖

＊ 改變習慣，會讓人很不習慣，杜絕壞習慣，亡羊補牢永遠不會太遠！模仿是最原始的學習方式，所以別讓太小的孩子接觸電視。 陳文惠

＊ 父母陪伴孩子真的非常重要，陪伴做功課、講故事、做家事、看電視。噹忠作機會教育，讓孩子有正確的模仿觀念以及健全人格，也是好習慣養成。

宜蘭國小家長成長班回饋單 及簽到冊 104.4.14

＊ 愛是生命的養料。 朱瓊玲

＊ 1修正生活中負面的語言。把“應該”改為“可以”。 2心要寬廣，接受、包容。 蕭采幸

＊ 每天以感恩的心為基礎，做應該做的事。 吳佩真

＊ 心和心的交流就是對小孩的教育，掌握孩子的心比掌握他的行蹤更重要。讓他認識自我開始→實現自我→超越自我→消融自我 。 周雅韻

＊ 體會別人的苦，便會產生感恩的心。 陳俐璇

＊ 先照顧自己的心，再感染身邊的人，最後再擴及更多人。 林筠淇

＊ 所有改變的開始，須等自己本身有所認知，此時語言的開導介入，才能發揮效用。 吳沛儀

＊ 和孩子的相處時間有限，要珍惜與提升互相的品質。父母間的管教方式，要相互配合，不要造成孩子無所適從。 陳安琪

＊ 喜怒無常情緒的父母，會影響孩子的人格發展。 黃雅靖

＊ 今天的課，察覺自己的自我膨脹嚴重程度，每天愛生氣，導致情緒安定度超差，也間接影響身邊家人，願自己可以慢慢改變，才不枉校長的付出〈時間精神〉。 林色鳳

＊ 學習儘量不以自我為中心，在措辭上會小心使用不帶權威及強迫，而以委婉語氣替代。 林玉雯

宜蘭國小家長成長班回饋單 及簽到冊 104.4.7

＊ 人心永遠不會知足，好還要更好更多，修行自己。 朱瓊玲

＊ 從小就要養成孩子做家事的習慣，學習責任，學習被信任。 林旻潓

＊ 放心，得信任孩子，才是讓自己〈母親〉真正的放鬆。 蕭采幸

＊ 讓小孩從小學習讚美別人，可以從「讚美日記」做起，多看他人的優點，心中自然充滿愛。 陳俐璇

＊ 被信任是人最重要的資產，當人刻意虛偽，在人的面前做一些事，自大沒有謙虛，這種人很不容易被信任，〈而且說的話以己不知如何分辨是真是假〉，有的人實實在在，務實謙虛客氣，這種人是被信任的。 林華茹

＊ 1世界最偉大的道哩，其實都是最「簡單」的道理。2不要期望改變別人，改變自己，看到的風景就會變得不一樣。 吳沛儀

＊ 種福不嫌多，但用於解脫。我們隨時再享福，喝一口清水，吸一口乾靜的空氣，走在不跌倒的街上……。所以，隨時培福、種福，因為福份會用盡，隨時要補充。 陳安琪

＊ 1「被信任是人一生最重要的資產」，要放開心胸信任孩子，孩子也才會信任父母。2「孩子說謊是在逃避他無法解決問題」，如果沒有給孩子一定的空間他就會說謊，找自己的空間，所以掌握他的心但要給他一定適度的空間自由飛。 鄭淑芬

＊ 適度的掌控孩子心，要像放風箏一樣，鬆、緊適中。 黃雅靖

＊ 每個人智慧成熟度不一，對是非善惡判斷能力也不一，故接觸正及善的人及團體很重要，如此才能不斷自我成長、進步。 林玉雯

＊ 心有多大→片雲點太青。讓心安定→所有事都是最好的安排。 林筠淇

宜蘭國小家長成長班回饋單 及簽到冊 104.03.31

＊ 碰到所有的逆境，都是來協助自己成長。 張美蓮

＊ 真正的快樂，是身心都自在。 蕭采幸

＊ 感恩真正涵義：知恩念恩報恩，三個加起來才是感恩。 吳佩真

＊ 1如果別人沒禮貌，我們不受影響，仍然柔軟到可以禮貌回應。2當我生病，磁場弱時，身體的負能量最強，別人害怕接近。3最弱時仍能和顏、讚美。4善是好事沒有做太多，說太多是驕傲。5現在的一切是結果，原因來自過去的加總，果報不多不少剛剛好。6不讓我擔心，就是最大的慈唄。 陳惠津

＊ 1人際關係的發展建立在小時候的遊戲。2作福不嫌多，但用於解脫。 林筠淇

＊ 作福不嫌多，但用於解脫，則福報永在，其法為守戒、修善、長智慧。 吳沛儀

＊ 任何的逆境，都是讓自己成長的機緣，凡是知恩、念恩、報恩，常懷感恩心。 陳安琪

＊ 面對它，接受它，處理它，放下它。接受它這是需要透過學習的功課，我無法預期下次發生事情，“心”如何處理，我只知道透過不斷內省及經驗累積，至會自然會湧現。 林玉雯

宜蘭國小家長成長班回饋單 及簽到冊 104.03.24

＊ 別只把寬容給外人，也要多一些寬容給家人。 朱瓊玲

＊ 讓孩子親近大自然，體驗接觸泥土帶來的感動！童年用遊戲串連，人生就有快樂的記憶！走出戶外吧！深呼吸，綠生活，微笑跟大自然打招呼。 陳文惠

＊ 1教育孩子的方式，要把“應該”改為“可以”來教養。2只要有“開始”就不會有“來不及”的現象。 張美蓮

＊ 只要有開始就沒有來不及或太晚的問題。對自己心性的提昇，對孩子的教養，對婚姻的經營，對人際關係的培養。 蕭采幸

＊ 還給孩子一個快樂的童年，多讓孩子接觸大自然很重要，快樂的童年是人一生生命的泉源，有快樂的童年的人才會有正向的人生觀。 吳育如

＊ 從遊戲中培養EQ，是一個很好的方式。 周雅韻

＊ 幸福的童年是由安全與自由形成的。 吳佩真

＊ 1用感恩的心，做該做的事，在放鬆的狀態下。2在危急時也在放鬆狀態。3背著過去歷史過日子很辛苦，不如放下。4不要執著，要善解，用良善解釋一切的安排。5內省智慧和人際智慧是企業中最重要的。 陳惠津

＊ 孩子需有快樂的童年，從遊戲中培育各種未來的能力。 陳俐璇

＊ 會玩的孩子EQ更好，努力讓孩子跟我們小時候的童年一樣快樂，一樣接觸大自然，給孩子能回憶的童年。 許舒茜

＊ 一切的發聲都是最好的安排。 薛秀慧

＊ 第一堂課，大自然教育，自在，輕鬆。 林色鳳

＊ 孩子快樂的童年是奠定未來健全人格的基礎，這是一堂正向能量的課程，我期待把這種能量延伸到各種關係的互動，尤其是對小孩子的教育。 林玉雯

＊ 陪伴孩子很重要，如何陪伴是值得深思，如何創造一個快樂童年，陪伴孩子去接觸大自然，是一個很好的開始，培養他們對土地的感情，對土地有認同，有歸屬感，前陣子教他們唱一首歌“在這塊土地有疼”〈台語〉，他們非常喜歡〈背後〉，希望他們不只是喜歡這首歌而已，而是真正去了解這塊土地〈台灣〉，愛這塊土地，享受這塊土地。 邱麗美

＊ 孩子的創意，來自快樂的童年！！回想自己童年快樂的回憶，確實也增加了對挫折的忍受度，所以要抓住與孩子互動的機會，與他們度過快樂的童年。 陳安琪

＊ 1「童年的快樂是小孩成年後面對挫折的處理良方」，提醒我要想方法創造小孩的快樂童年，方法是讓他多親近大自然。2「父母相愛是孩子最好的性教育」，這是很好的提醒，要隨時察覺與丈夫之間的相處，因為對小孩之後的兩性相處，有很大的影響。3「人生的教室在窗外」向外體驗，「小時候不會玩的人，長大只會玩電玩」，童年一定要讓小孩玩得夠。 鄭淑芬