報導主題： 不要瘦比巴 只要3比8 
報導記者：林芬蘭 報導
活動日期 ﹕2013/11/26 ■
報導內容 ﹕
本學期的過輕學童飲食講座由全順餐盒工廠張甄玲營養師蒞校指導
張營養師用深入淺出的方法讓小朋友可以『健康的胖起來』達到適中體位
跟大家分享一下方法喔
3比8原則：
『3』餐中間吃點心
『8』要1、要足量多餐
2、要慢食
3、要高蛋白飲食：奶類、蛋豆魚肉類
4、要均衡飲食
5、要控管情緒
6、要適當運動：
7、要拒當夜貓子：每天睡足8小時
8、要注意飲食型態
三餐之間點心的選擇：牛奶/優酪乳+三明治/麵包、茶葉蛋+果汁、水果沙拉…..
每次用餐記得先吃主食.蛋豆魚肉類.最後才是喝湯.順序千萬別弄錯囉
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