壹 設計理念
透過教學活動，將菸害與反菸的觀念傳遞給學生，培養健康概念，
使兒童遠離誘惑，並將正確知識觀念影響其家人。
另外，在教室及校園場所中廣貼反菸海報、標語、禁菸標誌，
提高無菸家庭的比率，建立無菸害的健康環境。
貳 主題架構圖
參 教學活動設計
主題 名稱 | 珍愛自己 | 單元 名稱 | 反菸小尖兵 | 適用年級 | 5年級 |
教學節數 | 1節 |
分段能力指標 |
語文領域 2-1-1-1在討論問題或交換意見時，能清楚說出自己的意思。
2-3-7-8有條理有系統的說話。 健康與體育領域 5-2-4評估菸、酒、檳榔及成癮藥物對個人及他人的影響，並能拒絕其危害。 綜合活動領域 2-3-3規畫改善自己的生活所需要的策略與行動。 |
教學目標 |
一、能認識香菸的成分及害處。 二、能了解反菸的意義和重要性。 三、能拒絕香菸的誘惑並拒吸二手菸。 四、能建立無菸害的健康環境。 |
統整相關領域 |
語文 健康與體育 綜合活動 |
教學活動 | 教學時間 | 指導要點 | 教學資源 | 評量 方式 | 六大議題 |
一、準備活動 (一)師生於課前共同蒐集與香菸相關的剪報、書籍等資料。 (二)請兒童課前詢問有吸菸習慣的親友，吸菸的理由是什麼？第一次吸菸是受到什麼因素影響？ 二、香菸知多少 (一)教師提問，請兒童發表課前查詢的結果： 1.身邊親友們吸菸的理由是什麼？ 2.影響他們吸菸的理由是什麼？ 3.你知道香菸的成分是什麼嗎？這些成分對人體有什麼樣的影響？ (二)教師歸納說明： 常見影響個人吸菸的因素如好奇心、同儕壓力、廣告的吸引等，其實都是可以克服的，爲了避免染上吸菸的壞習慣，應該堅定拒絕香菸的誘惑。 - 香菸的成分及害處詳見補充資料。
| 10′ | | 張貼反菸海報、標語於教室 補充資料－香菸的成分及害處 | 1.口頭報告 2.上課參與度 | 環境教育 3-3-3 能養成主動思考國內與國際環保議題，並積極參與的態度。 |
三、拒絕香菸的誘惑 (一)教師提問：大家都知道吸菸有害健康，為什麼還有那麼多人喜歡吸菸呢？ (二)教師請兒童發表：假如好朋友遞菸給你，要你陪他一起吸菸，你會做什麼樣的選擇？ (三)教師統整說明：香菸對健康的害處大，所以在面對誘惑時，要仔細考慮不同選擇的後果，為自己的健康作明智的決定，千萬不要掉進香菸的陷阱裡。 四、遠離二手菸 (一)教師請兒童分組討論並發表： 1.你對吸菸的人有什麼感覺？ 2.吸菸除了危害健康外，還會造成什麼影響？ (二)請兒童觀察教室四周張貼的反菸海報、標語，發表對二手菸的看法及感覺。 | 15′ 10′ | 引導兒童在面對問題時，可以運用下列做決定的過程： 1.澄清問題所在。 2.理智、冷靜的思考各種選擇。 3.考慮每種選擇的後果、優缺點。 4.尋找適當的資源幫助澄清問題，了解選擇的後果。 5.做出自己的決定。 | | 1.上課參與度 2.口頭報告 1.上課參與度 2.口頭報告 | 人權教育 1-3-1 表達個人的基本權利，並了解人權與社會責任的關係。 環境教育 3-3-3 能養成主動思考國內與國際環保議題，並積極參與的態度。 |
(三)教師解說二手菸的意義及危害： 1.意義：自己不吸菸，但在別人吸菸時，被迫吸入香菸燃燒物。 2.危害：刺激眼、鼻及呼吸道，增加不吸菸者罹患氣喘、心臟血管疾病、癌症的發生率。孕婦若長期吸入二手菸，會使得胎兒體重減輕並增加流產、胎兒死亡的機率。 五、你有權利說「不」 (一)教師請兒童發表自己拒 吸二手菸的經驗。 (二)教師說明拒吸二手菸的行動時，應注意的原則： 1.表情—誠懇自信。 2.態度—謙虛有理。 3.語氣—溫和堅定。 (三)維護空氣清新是每一個人的責任，教師鼓勵兒童勇於採取行動，拒絕二手菸的危害。但若勸說無效，則離開現場。 —————-結束————– | 5′ | | | 1.上課參與度 2.口頭報告 | 人權教育 1-3-1 表達個人的基本權利，並了解人權與社會責任的關係。 環境教育 3-3-3 能養成主動思考國內與國際環保議題，並積極參與的態度。 |
『反菸小尖兵』補充資料
香菸的成分及害處
煙草是由一種生於世界多處地方的植物之乾葉製成的。巿面上出售的煙草，大多數是煙支形式的香菸，不過雪笳，為人工捲煙，煙斗和鼻煙用的煙絲都很普遍。
幾乎半數的成年人都吸菸。大約百分之二十是男的，百分之十是女的。約有四分之一從十四歲至十五歲的少年，每週至少吸一支香菸，幾乎三分之一的青年經常吸菸。
香菸裡含有四千種化學物質，其中有害身體的約有二百種。具代表性的有尼古丁、焦油、一氧化碳等。
關於香菸的煙
香菸的煙有主流煙和副流煙二種。所謂「主流煙」就是抽菸人吸入肺部的煙，而「副流煙」則是從點燃的香菸中冒出來的煙。根據美國衛生部門的調查：副流煙裏的焦油是主流煙的三─四倍，尼古丁是二、八倍，安息香比林（致癌物Benzpyren）是三、七倍，一氧化碳是四、七倍，而會刺激眼睛、鼻子的阿摩尼亞則高達五十倍。不抽菸的人時常會被迫吸的就是「副流煙」，「副流煙」對於不吸煙的人造成的危害，是不容我們忽視的。
尼古丁
尼古丁的特性不只是毒性強，它從粘膜的吸收也快，如果以火柴棒的前端沾少量的尼古丁讓白老鼠舐，不到一分鐘它就會全身抽搐，突然死亡。剛開始抽煙的人大都會有頭暈及不斷咳嗽的現象，若繼續抽就會出冷汗，臉色蒼白，這是香菸裏含有尼古丁的原故。尼古丁的毒是非常危險的，一旦養成習慣以後沒有它，體內的尼古丁不足時，就會精神不安，必須再抽煙補足尼古丁後才會舒暢。吸菸會使人上癮就是因有尼古丁的關係。
從肺吸收的尼古丁，只要七秒鐘就到達腦部，然後對末梢神經起作用，使全身的微血管收縮，於是手腳的血液循環不良，體溫降低，運送至皮膚細胞的氧氣和營養量減少，皮膚會變得粗糙，臉上的皺紋也會增加。「吸菸族」在運動時容易出現「氣喘」、「心跳加快」或「出冷汗」等現象，原因是香菸中的尼古丁會使人體的血管收縮，血管收縮，心臟就必須送出更多的血液，心跳也增加至少二─三十次。再者，運動時，身體的細胞因需氧量為平時的二十倍，所以為了送出血液，心臟就非賣力壓縮不可，因此就會氣喘。
焦油
把一塊豬肉放進塑膠袋內的金屬板上，然後將香菸的煙用注射筒注入塑膠袋中的豬肉上。接著取出豬肉用顯微鏡觀察，五分鐘後焦油會把細胞一個一個的溶解掉，十分鐘後，這塊肉上就可看到一個大洞了，多可怕呀！焦油。假定有一個人，他在五十歲死於肺癌，那麼，他開始吸菸的年齡應是在十五歲時。如果在十五歲開始吸菸的話，經常被迫痛傷的健康細胞會突然發生變異。變成癌細胞是在他三十歲時，之後會繁殖成直徑二─三微毫米的癌細胞，被發現時是在四十五歲時，這時多半都是經由檢查才能診斷出來。
一氧化碳
一根香菸完全燃燒，約可產生二─六萬PPM的一氧化碳，其中約有四百PPM會被吸進肺裏。經常抽菸的人，在身體裏的「一氧化碳血紅素」濃度會不斷的上升，因此而影響到氧氣的運送，也就是說，吸菸人會經常處於缺氧狀態，由於腦部缺氧，「吸菸族」的記憶力和學習力也跟著降低。抽菸的後果相當嚴重，輕者有礙身體健康，重則足以使人致命。
吸菸的效果
吸菸所吸入人體內的，包括小滴的焦油、尼古丁、一氧化碳和其他的氣體。尼古丁是最主要最活躍的成分。它可作為一種刺激，煙民可用煙草作為克服疲勞和煩悶的感覺。煙草也可以用來消除壓抑和焦慮，許多的煙民都經驗到這兩種效果。
煙草的效果很快減低，因此，偶然吸菸或吸煙量很輕的人，很快就變成經常和大量吸煙的煙民了。 第一次吸菸的人通常會感到不適和暈眩。
吸菸的危險
吸菸很可能導致心臟病、血液凝塊、心臟病發作、肺感染、中風、支氣管炎、血液循環不良、肺癌、口腔和喉癌、潰瘍、肺氣腫及其他呼吸的毛病。
女性在懷孕期間吸菸，所生產的嬰兒體型會(偏向)較小，因此嬰兒夭折的機會較高。
吸菸者可能發展為極度倚賴藥物的情況，因此一旦中止吸食，會經驗到中止的徵狀，包括煩躁、沮喪、渴望吸煙。
每支香菸經過燃燒可產生4000餘種化合物，其中部分散播於空氣中。部分被吸入肺部組織內，這些化合物可分為四大類：
一、尼古丁：0.5 ─ 2.7 毫克/支 (不同品牌) 。
二、焦 油：6.5 ─ 29 毫克/支 (不同品牌) 。
三、一氧化碳：400PPM (PPM 為濃度單位) 。
四、其他化學成分：包含有數十種刺激物質及40種以上的致癌物。
尼古丁具有中樞神經興奮劑、提神的作用，也是造成香菸成癮的主要物質，癮君子為了獲得尼古丁，伴隨吸入了更多毒害物質及引致細胞病變的致癌物，另外尼古丁會增快心跳速率，提高血壓及引起末梢血管的收縮，長期易致心臟血管疾病 。
一氧化碳則會阻礙正常氧氣和血紅素的結合，造成體內缺氧，嚴重時甚至死亡。焦油、刺激物質則是慢性支氣管炎、肺氣腫等慢性阻塞性肺疾病及各種癌症的元兇。這些物質均非我們所必須，且時時危害癮君子及二手菸吸入者的健康
香菸燃燒過程可產二類煙流
主流菸煙：吸入過程產生的煙，由於空氣供應充足，燃燒完全，溫度可達950度。
側流菸煙：靜置燃燒產生的煙，燃燒不完全，溫度僅達350度。
由化學分析得知，側流菸煙由於不完全燃燒，故產生較多有害氣體及致癌物質。 而二手煙主要是由側流菸煙加上部分主流菸煙所組成，這就是二手煙為何更毒的原因。 為了自己健康請儘早戒菸，為了週遭親友，請勿製造二手煙。
因吸菸引起的意外災害
1.火災(占台灣地區火災原因前2位) 。
2.灼傷(特別是對小孩子) 。
3.中毒(特別是對小孩子) 。
以上資料出處：http://www.buddhanet.com.tw/poison/smoke/smoke2_1.htm
參考網站
