每個人學習成長或追求自我實現,最基本的莫過於先要擁有健康的身心,擁有健康的身心,才能充分享受生命中的多采多姿及創造生命中無限可能的價值。因此,培養良好的健康飲食及生活習慣,實踐健康管理,進而建立正確健康生活概念。 為了減輕媽媽的家事工作負擔,在學校用完餐後,我們也學著自己清洗餐具,看著油膩膩的餐具在我們認真的清洗下,閃著潔淨的亮光,不禁笑開了嘴。媽媽,今天晚餐後的餐具,就由我來幫忙清洗吧!
自1994年起,聯合國將每年5月15日訂爲「國際家庭日」,昭示人們用生命和愛心去建立溫暖的家庭的必要性;但是我們總是羞於表現出對家的情感及關心。於是,在上課時,大家練習對同學表達關心的擁抱及善意的肢體鼓勵,並共同約定好回家擁抱及關心每個家人。
我們每天接受家人(尤其是父母)的照顧,為響應「愛家515家人無距離」活動,大家在信紙上寫出對家人的讚美、鼓勵與感恩,希望家人看了能感受到我對他們的謝意與愛。
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