來源：http://forestlife.info/Onair/096.htm
【砂卡礑步道】
「砂卡礑步道」位於太魯閣國家公園花蓮境內，早在日據時期，日本人為了建造立霧電廠，從砂卡礑溪沿岸的岩壁上開鑿出一條長達四點四公里長、一公尺寬的步道，早期被稱為「神秘谷步道」，後來才改回太魯閣族慣稱的「sgadan」，意為「臼齒」。太魯閣國家公園成立後，將這條路規劃為景觀步道，加強沿線安全設施、增設休憩平台與解說設施，近年來砂卡礑步道已經成為一條前往花蓮旅遊的熱門景點。「砂卡礑步道」倚傍著砂卡礑溪而行，而在砂卡礑溪十六公里的流域中，所形成的峻秀峽谷，清澈的溪水、美麗的岩石褶皺及蓊鬱的森林，讓砂卡礑步道兼具景觀與生態之美。砂卡礑溪溪床上大大小小的奇岩怪石中，以大理石與片麻岩最多，湛藍湍急的溪水滑過溪床，與溪石合奏出清亮的自然樂音，而溪水也將岩石琢磨得圓潤柔美，褶皺在兩岸山壁和溪中岩石上形成一幅幅抽象壁畫，美不勝收、任人欣賞想像。
「砂卡礑步道」平緩易行，屬於陰濕的河谷地形，沿途除了可作自然觀察之外，步道全線亦設置十餘座大小觀景平台，供小憩賞景，還有幾處親水小徑可以直下溪谷，讓肌膚親潤沁涼的溪水，聆聽自然美妙的樂音。砂卡礑溪水終年清澈碧藍，彷如遺世深藏的秘境，整條步道沿砂卡礑溪向前延伸，河床上巨岩林立，由於溪谷佈滿大理石，溪水流經此處，激起大理石釋放出其中所含的碳酸鈣成份，因此溪水呈現一種碧綠泛藍的色系，景緻十分迷人，太魯閣的水石之美，在這裡發揮得淋漓盡致。步道擁有豐富的生態資源，十分適合親子自然體驗，此處茂密的森林、清澈的溪水，提供動物良好的棲息環境，魚、蝦、蟹、水生昆蟲及蛙類是溪中的主角，步道上昆蟲、蝶類、蛇類、山鳥，偶而還可見到台灣彌猴等哺乳類動物，使砂卡礑步道處處展現生機，是觀賞自然生態及瞭解太魯閣地質型態的最佳自然教室。
「砂卡礑步道」上的百獅橋，橋欄上有—百隻各種不同造型 、用大理石雕琢的石獅子，充分表現出花蓮人的創意和熱情。
「砂卡礑溪」發源於二子山和曉星山之間，在太魯閣附近注入立霧溪，為立霧溪支流中坡度最緩者，為太魯閣族原住民的傳統領域。
從太魯閣遊客中心往西穿過砂卡礑隧道，步道口就在隧道口右側的百獅橋頭，砂卡礑隧道設有人行步道及照明燈，安全性高。
「砂卡礑步道」以前被稱神秘谷步道，經過修整後才改回太魯閣族慣稱的「sgadan」，景致 優美，是一條原住民風味濃厚的步道。
「砂卡礑步道」最初是為了開發立霧溪的水力發電計劃而開鑿的一條道路，步道的入口處即 砂卡礑溪匯入立霧溪的地方。
步道就開鑿在大理石峭壁上，景觀奇特峻偉，全長四點五公里，往返約三小時，路況平坦舒適，適合一般 大眾及親子健行活動。
步道沿著清澈碧綠的砂卡礑溪向前延伸，砂卡礑溪流經廣大的大理岩區，河水碧綠、清澈見底，河床上盡是漂亮的白色大理石。
步道全程都是沿著砂卡礑溪岸行走，由於是沿用早年闢建電廠的施工道路，因此平坦易行。
砂卡礑溪水常年清澈碧綠，百萬年的切割和侵蝕使岩石產生優雅動人的皺褶，風光秀麗的景色令人心曠神怡，宛如置身人間仙境。
由於砂卡礑溪水流經大理岩地區 ，溪水中的微酸溶解大理岩中的碳酸鈣成分，潭水因此呈現一種碧綠泛藍的色系，景緻十分迷人。
「砂卡礑步道」全程平緩易行，除了可作自然觀察之外，步道全線亦設置十餘座大小觀景平台，可以隨時停下腳步小憩賞景。
「砂卡礑溪」因含沙量少，所以終年清澈，岩石上美麗多變的線條，與溪流、綠蔭相對，形成美妙的水石畫，盡展水石之美。
來到砂卡礑必會為這裡驚心動魄的水石之美所震懾，大理岩褶皺反映潭中，多變的紋路似舞動的曲線，與歲月纏綿、碧水相依。
「砂卡礑步道」沿途除賞石、戲水外，動植物生態也頗為可觀，蝴蝶、鳥類、昆蟲極多，還有機會看到野生獼猴的蹤跡。
砂卡礑的自然生態豐富，植物以樟楠類、蕨類為主，樹林間還有赤腹松鼠、台灣獼猴穿梭其間，是觀察自然生態相當好的地點。
步道沿途除了有各式各樣的動植物和山與水結合的秀麗景觀外，山坡上種滿了翠綠的「山蘇」， 這是當地原住民的經濟作物。
除了欣賞沿途美麗的大理石峽谷與清澈迷人的溪潭外，步道大都是開鑿在峭壁下的明隧道，很有特色。
大理岩層的褶皺變化，彷彿抽象的石刻壁畫一般，流水釋出大理石中的碳酸鈣，形成碧綠深藍的潭水，水石之美，盡在砂卡礑。
砂卡礑溪水終年清澈豐盈，彷如遺世深藏的一方秘境，故早期也被稱作「神秘谷」，谷中迷人的美景帶給遊人極大的震撼力。
走在這一條不受污染的清靜步道時，請用尊重與關懷的心情，細細品味這裡的山青水秀，這肯定是一種清新脫俗的超凡享受。
砂卡礑溪兩岸茂密的森林及清澈的溪水，提供了動物良好的棲息環境，魚、蝦、蟹、水生昆蟲及蛙類是溪中的主角。
雖然氣勢不如立霧溪的太魯閣峽谷壯闊，但清澈的溪水、美麗的岩石褶皺及鬱閉的森林，仍讓砂卡礑步道兼具景觀與生態之美。
砂卡礑溪所流經的地形變化甚多，大小水潭沿著溪床接連不斷，到處可見到涓涓絲瀑。
步道沿砂卡礑溪北行，沿途蒼鬱陰涼，動植物資源豐富，峽谷景觀及水石之美引人入勝，這裡是彷如是遺世深藏的世外桃源。
由於砂卡礑溪流路短、雨季時水流湍急，且水中含砂量少，因此無論平常或颱風豪雨之後，溪水都能保持清澈。
步行在「砂卡礑步道」，耳邊響起的是淙淙的溪水聲，眼睛凝視著岩壁上層層變化的紋路， 這是最讓人印象深刻的景象。
白色的大理石峽谷景觀及清澈靜謐的深潭令人神往，翠綠的溪水給人一種尊貴高雅之感。
「砂卡礑溪」清澈碧綠的溪水為別處所罕見，石壁雲彩般的紋路、砂卡礑溪清澈的流水，處處皆顯露出靜謐幽深的氣氛。
大理岩層歷經地殼變動，形成各異的岩體，再經河水沖刷切鑿，就產生多變的褶皺與紋理。
溪裡堆疊著許多大大小小的壘石，這是因為砂卡礑溪較短，岩石崩落後尚未經過長距離的滾動，因此還沒能形成較小的卵石。
在時間洗練下，大理岩層產生的褶皺圖樣，擁有百變風情，用心觀察、發揮想像、妙不可言。
砂卡礑溪十六公里的流域中，形成峻秀的峽谷、清澈的溪水、美麗的岩石褶皺及蓊鬱的森林，讓砂卡礑步道兼具景觀與生態之美。
砂卡礑溪常見的蛙類有斯文豪氏赤蛙、莫氏樹蛙及褐樹蛙，夜間是蛙類活動較頻繁的時間，但白天也常可發現牠們的蹤跡。
砂卡礑溪清澈碧綠的潭水，水質乾淨而不受污染，處處透露著生機盎然，這裡是台灣鏟頜魚、即是一般俗稱苦花魚的棲息地。
「世界正愁人太滿，我先鑽入石中遊」，來這裡觀賞水石之美，最好具備良好的想象力與靈感。
崩落在溪底的大理石巨塊，常年被流水沖蝕，形成千奇百怪的造型，浮現出流雲般的紋彩，流泉漱石，吟唱出淙淙悅耳的詩篇。
砂卡礑溪水色碧綠如絨，又清澈如玉，倒映著藍天、白雲，這裡是感受太魯閣山林之壯闊，以及洗卻滿身塵囂的最佳場所。
佈滿大理石的溪谷，淙淙流水蜿蜒而過，步道林蔭茂密、溪谷秀麗天成，景色令人嘆為觀止。
砂卡礑溪溪床上鋪滿大大小小的岩石，以大理石與片麻岩最多，湛藍湍急的溪水滑過溪床，與溪石合奏出清亮的自然樂音。
現在「砂卡礑步道」的夜間生態也越來越熱鬧，三、四月間的螢火蟲，以及溪中的魚、蝦蟹等族群，都豐富了這裡的生態樣貌。
在溪岸體會大自然的巧思，湛藍的溪水不染一點雜質，彷彿壁畫一般的大理岩層，太魯閣的水石之美，在這裡發揮得淋漓盡致 。
太魯閣可說是台灣獨特而瑰麗的一塊清境地，大理岩峽谷各種不同的景觀，十分壯麗罕見。
經過百萬年的切割侵蝕，溪水將岩石琢磨得圓潤柔美，岩石褶皺在兩岸山壁上形成一幅幅抽象壁畫，任人欣賞想像。
「砂卡礑步道」地形相當具有特色 ，清澈無波的溪水、幽深寂靜的氣氛，和太魯閣峽谷比起來，別有一番靈秀之美。
大理石上的圖案有的彎曲似流水，有的又浮動似白雲，黃金及寶石皆有價，奇石則無價，因為奇石無與倫比、從不雷同。
「砂卡礑步道」除了具有豐富的動、植物與地質、水質等自然資源，亦具有濃厚的太魯閣族歷史與人文氣息。
「橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同」，岩石因地殼變動造就的褶皺現象，是大自然最亮眼的地質景觀，顯示出大自然的奧妙。
步道沿途常見青斑鳳蝶、紫端斑蝶、擬態枯葉蝶等翩翩飛舞其間，有時更可看到群蝶吸水的奇觀，處處充滿大自然的驚喜。
「砂卡礑步道」沿線的自然景觀成為此處的最大賣點，壯麗的山岳、清澈的溪流以及新鮮的空氣，讓此地成為花蓮的旅遊勝地。
步道沿砂卡礑溪河谷上行會經過「檢查哨」、「攔沙壩」到終點站「三間屋」，如繼續溯溪往上可至大同、大禮等原住民部落。
溪水清澈碧綠的這條步道，由於溪潭清澈、大理石節理瑰麗壯觀，從各地慕名而來的遊客甚多。
「砂卡礑溪」有豐富的水生生物，適合作生態觀察及親水活動，四、五月和十、十一月這四個月份更是觀察螢火蟲的絕佳場所。
漫步於步道上，仰望可見峽谷之峻、俯視可見水石之美，這些景象都帶給旅遊者美麗的回憶。
砂卡礑溪終年清澈碧藍的溪水，締造出靈性的空間，反映出一種高貴的氣質，造物主的鬼斧神工，令人嘆為觀止。
「砂卡礑步道」充滿大自然的魅力與驚喜，由此眺望，峽谷美景盡入眼簾，加上風聲、鳥叫、蟬鳴，真可謂是大自然的交響樂章。